2个月婴儿睡眠浅易醒，孩子睡眠浅、易被惊醒

在生自己的孩子之前，杨女士认为婴儿时期的孩子会睡得很好。她通常喂它们，换尿布。大多数时候，他们自己睡在床上，感觉不用太担心。但很快，杨女士发现自己太天真了。
自从杨女士的女儿出生后，她发现这个小家伙非常不安分。半年前，她总是很容易在睡梦中醒来，但杨女士直到女儿一岁才睡够。

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以的杨女士为例。女儿一岁时，最佳睡眠状态是出生后十分钟内。当时，杨女士还没来得及给宝宝喂奶，就看着宝宝睡了十二个小时没有醒来。
当时杨女士很庆幸，以为女儿会很好带，之后的睡眠也会很好，但没想到会被女儿的易醒折磨。
后来杨女士也了解到，女儿当时之所以睡得这么香，是有科学解释的：分娩时，不仅母亲会很用力，胎儿也在努力活动，她是和母亲一起努力来到这个世界的。

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至于杨女士女儿后来睡眠不好，也有科学的解释。相信很多家里有小婴儿的家长，也像杨女士一样是容易被自家孩子的睡眠折磨着。那么小婴儿的睡眠为什么那么容易浅显易醒？'s的睡眠过程与成年人相似。婴儿的睡眠也有周期。他们需要先进入浅睡眠，然后才能进入深睡眠。一个睡眠周期后，它们会自动再次进入浅睡眠。这种深度睡眠的交替可以构成一个完整的睡眠过程。
孩子越小，睡眠周期就会越短。尤其是在新生儿的睡眠周期中，浅睡眠时间总是占很高的比例，高达50%以上，这也使得新生儿比成年人更容易醒来。

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对于婴儿来说，大约45-60分钟是一个睡眠周期。如果父母让宝宝在一个睡眠周期内感到有些不舒服，他们会直接醒来，醒来的宝宝自然很难过渡到下一个睡眠周期。如果宝宝在睡眠周期结束醒来时没有及时安抚宝宝，会让他们很难进入新的睡眠周期，久而久之会非常严重。
睡眠周期短就是形成婴儿容易惊醒的重大原因之一.神经系统发育不完善是由于胎儿年龄小，使得神经兴奋和抑制系统的功能不协调。刚和母亲分开不久，在浅睡眠阶段就失去了被包围在子宫内部的感觉，极易受到外界刺激，从而被唤醒。从科学上讲，这种说法也被称为惊跳反射，这就是婴儿无法自动连接睡眠周期的原因，这也导致婴儿的睡眠时间特别短。

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家里有宝宝的人都知道，宝宝越小，上菜就越难。例如，让他们吃得太多或挨饿是非常困难的。在母乳喂养中，最常见的就是宝宝吃不饱，因为很多宝宝在母乳喂养的时候会直接睡觉，所以会去当然，神经系统发育的不完善和刚和母体分离都是造成小婴儿睡不好的因素,这也是正常现象。毕竟宝宝通常需要3个月才能养成规律喂奶的习惯，有的宝宝甚至需要6个月才能戒掉喂奶的习惯。

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至于一些母婴店怎么说，睡前没吃饱，睡眠过程中却因为饥饿醒来也有一定的科学依据。毕竟缺钙的宝宝确实会引起大脑神经增强，出现烦躁易醒的症状。然而，对于大多数健康的宝宝来说，当身体发育曲线正常时，缺钙的情况很少发生。
宝宝缺钙才导致睡眠不好想让宝宝睡个好觉，首先是如何让小宝宝有个好睡眠是至关重要的，毕竟这也关系着他们能不能健康成长。.比如宝宝睡着后，把妈妈的私人物品放在宝宝怀里。这些熟悉的气味和触感会让他们感到安心。

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给予他们足够的安全感,注意宝宝的每个睡眠周期。在一个睡眠周期结束时，及时安慰他们，让宝宝安全进入下一个睡眠周期。
此外，它是过渡好睡眠时间也是很有必要的.注意适度的室温和湿度，给宝宝穿宽松的衣服是一个好方法。
当然，为宝宝营造良好的睡眠环境,毕竟有些宝宝会因为缺钙容易醒来。
【2个月婴儿睡眠浅易醒，孩子睡眠浅、易被惊醒】然而，在遵循医嘱给宝宝补充维生素D也很重要,随着年龄的增长，深度睡眠的比例会逐渐增加，大多数反射行为，如跳跃、抓握、吮吸反射等。大约六个月后就会消失。