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宫寒如何调理，宫寒好多年怎么调理

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宫寒怎么调理？ 内容来自用户:董颖
女性宫寒调理方法
很多女性都有宫寒的毛病 ， 夏季吃冷饮或者吹空调也容易加重宫寒 。 女性宫寒危害极大 ， 不仅影响月经 ， 而且还会造成输卵管疾病 ， 影响生育 。 那么女性宫寒怎么办？调理宫寒吃什么好？
??女性宫寒影响生育
??从中医角度来说 ， 一些女性疾病、妇科病都与宫寒有关 ， 所谓宫寒即就子宫寒冷 。 那么宫寒到底对女性身体有什么危害呢？
??卵巢疾病
??中医所讲的胞宫受损 ， 温煦气化不足 ， 肾气虚寒就是讲的这个道理 ， 由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能 ， 影响卵巢正常的内分泌功能 ， 造成排卵障碍 ， 或不排卵 ， 促使女性激素水平的下降 ， 从而影响正常的月经 ， 影响女子正常的受孕生育 。
??子宫疾病
??如月经紊乱、痛经等 。 子宫是产生月经和孕育胎儿的地方 ， 也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道 ， 子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌 ， 进而影响正常的月经 ， 引发月经不调 ， 同样影响精子和卵子的正常结合 ， 使之无法形成受精卵 ， 更影响受精卵在子宫着床后的正常生长 ， 发育 ， 从而影响正常的受孕生育 ， 甚至可能造成不孕不育 ， 或者导致流产 。
??输卵管疾病
??宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下 ， 甚至输卵管完全丧失自身正常的功能 ， 这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒 。 由于输卵管本身功能的下降 ， 输卵管末端（伞部）捡拾“卵子”的作用 ， 以及输卵管的正常蠕动作用 ， 都不可避免的受到一定的
宫寒如何调理呢？ 宫寒体质 ， 不是一天形成的 ， 也不是一天注意了调理就能好起来的 。 虽然宫寒不是大病 ， 也给生活带来不了很大的困扰 。 但小细节不及时注意调理 ， 也会变成大麻烦 。 宫寒也会增加受孕的难度 ， 和月经不调、痛经等问题 。 该如何做好调理呢？
日常饮食
在吃的上面多注意饮食的均衡 ， 不要吃太过辛辣 ， 或是太凉的东西 ， 避免食物太过刺激子宫 。 营养也要跟进 ， 身体的营养得到好的分配 ， 抵抗力也会随着增加 。
子宫的保暖
【宫寒如何调理，宫寒好多年怎么调理】上衣不要穿过短的衣服 ， 这样要是动荡时也不会把肚脐暴露在外 ， 受低温的刺激 。 躺卧休息时可以取一个暖水袋 ， 放在肚脐的部位 ， 这样可以暖宫 。
多喝红糖
红糖是保养子宫的一个佳品 ， 不管是经期还是平常 ， 都可以饮用 。 平常饮用可促进虚汗的排出 ， 经期饮用也可排除子宫内的血块和毒素 。
按摩肚脐以下部位
洗完澡后 ， 身体在清爽和皮肤放松的状态下 ， 经常性的按摩肚脐及以下部位 ， 等于是间接的按摩子宫 ， 让子宫由于手部的温度和按摩 ， 得到受热和保健的效果 。
中药调理
要是宫寒体质引起的痛经厉害的话 ， 可以去专业中医看一下 ， 吃一些中药来调理宫寒的不适 。
好的生活作息
改掉不正常的作息习惯 ， 人体的生物钟被打乱 ， 给身体也会带来很大的影响 。 比如抵抗力下降、血压降低、身体各方面的功能都会遭到作息不定的紊乱 。 宫寒在这样的环境下也会相对的出现 。 所以把紊乱的作息习惯都调整到正常 ， 让身体在正常的作息下得到好的调整 ， 宫寒现象也得到改变 。

宫寒要如何调理才好呢？

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