孕妇肠胃不舒服怎么办，孕妇积食怎么办

孕妇积食应通过清淡饮食、保持良好心情、适当进餐、适当运动来缓解。不建议孕妇直接服用消食片等药物帮助消化。如果他们感到不舒服，可以在医生的指导下使用。

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孕妇积食是孕期非常常见的情况，主要是消化不良引起的，而消化不良则是由于孕期孕妇体内激素发生明显变化，会导致肠胃蠕动减弱，胃酸分泌减少，影响孕妇的消化。而且，孕妇子宫增大会压迫胃部，影响胃的消化，容易导致孕妇消化不良积食。

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如果孕妇有积食，建议吃一些容易消化的食物，尽量清淡，但同时也要保证营养的均衡摄入，适当喝一些牛奶和酸奶，尽量少吃甜食或油腻的食物。这样的食物不容易消化，可以采取少吃多餐的方法。积累的食物得到一定程度的改善后，我们可以吃一些蛋白质含量丰富的食物，如鱼、虾、肉等。而孕妇是需要食物的。
有些孕妇积食后想吃东西。