怎样治疗宫寒呢 ， 有什么好的方案吗? 一、喝恒莲舒促经宝
一个月喝5天 ， 每天两次 ， 主要是暖宫
二、保暖
餐前姜茶养成习惯 ， 餐前可以喝一杯姜茶(一片姜 ， 以开水冲泡 ， 趁热喝下去) ， 它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气 ， 在饮食上替你的子宫把好关 。
【健康知识|怎么治疗宫寒，宫寒严重怎么治疗】三、吃凉有讲究
1、吃凉尺度中医推荐 ， 最好只在盛夏季节吃冷食 ， 而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物 。 不过这个尺度可以自己把握 ， 体燥、火气大的人可以多吃一点 ， 别超过太多就可以了 ， 例如吃冰激淋一天不超过两个 。
2、吃凉顺序有凉、热两种东西要吃时 ， 最好先吃热的 ， 后吃凉的 ， 如果顺序颠倒 ， 凉气就会被热气顺势下压到子宫 ， 带来伤害 。
3、分辨寒食除了从冰箱里拿出来的食物之外 ， 有很多食品 ， 虽然在常温下食用 ， 但它的本质却是寒性的 ， 例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等 ， 即使是加热后 ， 也要分季节、适可而食 。
四、防凉
1、在办公室备外套或披肩比如有袖的小开衫 ， 即使夏季天天穿吊带衣服 ， 也可以护住你的肩膀了 ， 那里可不能受凉 。 穿着裙子时可用披肩护住腿部 ， 尤其是膝盖 。 丝袜对怕冷的女子也是需要的 ， 以防寒从脚下生 。
2、别坐在空调下面如果座位挪不开 ， 就要多准备一条小丝巾 ， 别让风直吹颈部 。 如果坐在空调的前面 ， 最好是面对空调 ， 冷风从背后吹着你的背部、腰部 ， 比迎面风对人体造成的伤害更大 。
3、别在办公室午休趴在桌上睡觉会无意中露出后腰 ， 而且睡眠时毛孔松懈 ， 这样比较容易被寒邪所伤 。 还有就是最好别一直在空调房呆满8小时 ， 中午去室外走走 ， 让毛孔接触外界的自然气息 ， 如果体内有寒气也可以发散出来 。
4、不要坐“寒” 夏天不要坐有寒气的椅子 ， 例如地面、石面或铁面椅子 ， 导热快 ， 寒气重 ， 寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫 。
宫寒该怎么办？如何治疗？ 你好 ， 建议你可以到医院检查 ， 让医生开一些调理宫寒的中药 。 日常生活中 ， 建议你和喝热水 ， 即使夏季 ， 也建议你喝热水 。 而且平时也要注意保暖 ， 不仅是子宫保暖 ， 脚踝 ， 膝盖 ， 腹部都不要暴露在冷空气中 。 洛阳不孕不育症医院
还有就是注意日常的饮食、生活作息、以及锻炼身体 。 因为宫寒也许是表象 ， 是身体机能整体可能存在问题 。 总之还是建议你到医院系统检查一下 ， 让医生给出一个治疗方案 ， 是最安全有效的方式 。
宫寒有什么症状？怎么治疗 子宫暖 ， 气色好;子宫寒 ， 疾病生 。 中医理论:天人相应 ， 肾通于冬气 。 金巢暖抒茶 ， 补气调血 ， 使得气血双盈 ， 是最有效驱除宫寒的方式 。
一、食补
食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉 ， 一定要吃热的 ， 彻底告别凉水 ， 冷饮 ， 水果少吃还要在中午吃 。 特别要说的是海鲜尤其是螃蟹 ， 尽量不要吃 。 海鲜多为寒性 ， 螃蟹更为大寒之物 ， 对身体不太好 。 下面介绍几种可以常吃的食物：
1、黑色食物:黑入肾 对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等 。
2、多吃热性食物:生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物 。
二、运动
运动是最好的医生 。 不动 ， 血液循环不畅 。 本来女性属阴 ， 缺乏运动更增加寒症的状况 。
适合运动:
1、户外慢跑或快走:调节身心 ， 但一定要坚持 。
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