玉米营养丰富 ， 如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷等 ， 是粗粮中的保健品 ， 平时可以适当食用 ， 有益健康 ， 吃玉米有多种做法 ， 直接煮了吃 ， 也可以煮熟了搅拌为玉米糊 ， 而现在玉米新品是越来越多 ， 其中就有一种为冰糖玉米 ， 可以生吃的玉米 ， 也叫水果玉米 ， 甘甜味美 。
冰糖玉米含有丰富的葡萄糖 ， 果糖和维生素E ， 非常适合在早餐时段食用 ， 我家喜欢在早餐来杯玉米汁 ， 玉米汁富含人体必需的、而自身又不易合成的30余种营养物质 。 是我家人喜欢喝的天然饮料 。 现在的我们越来越喜欢喝简单味美有营养的饮品 ， 玉米汁就不错呢 ， 这个玉米汁不是原汁机榨的 ， 加了一些矿泉水 ， 味道也很香浓 ， 也可以用原汁机 ， 不过我喜欢这样 ， 连渣渣都吃了啦 。
【早餐桌上摆一杯玉米汁，甘甜味美，连渣渣都吃了】虽然玉米汁好喝 ， 而有的亲不喜欢剥玉米 ， 嫌弃太麻烦了 ， 说不如直接吃 ， 而有时候在早餐桌上摆上一杯玉米汁的早餐 ， 甘甘甜甜的 ， 来一杯 ， 能量满满 ， 心情也不一样了 。 接下来分享一下方法 。
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