3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只， 蜂蜜一匙， 将两者搅拌均匀， 用软刷子涂刷在面部后进行按摩 。 待自然风干后， 用清水洗净 。 每周再次， 具有润肤去皱、益颜美容的功效 。
4、 葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜， 边搅拌加入面粉， 调匀后敷面， 10分钟后用清水洗去， 油性皮肤常使用此法， 能使皮肤滑润， 柔嫩 。
5、 冬季皮肤干燥， 可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤， 可防止干裂， 可豕蜂蜜代替防裂膏 。
（二）抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败， 表明其防腐作用极强 。 实验证实， 蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用 。
用法：在处理伤口时， 将蜂蜜涂于患处， 可减少渗出、减轻疼痛， 促进伤口愈合， 防止感染 。
（三）促进消化
研究证明， 蜂蜜对胃肠功能有调节作用， 可使胃酸分泌正常 。 动物实验证实， 蜂蜜有增强肠蠕动的作用， 可显著缩短排便时间 。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效， 且无任何副作用 。 蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失， 红细胞及血红蛋白数值长高 。 患胃十二指肠溃疡的人， 常服用蜂蜜， 也有辅助作用 。
（四）提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质， 发生协同作用后， 可以提高人体免疫力 。 实验研究证明， 用蜂蜜饲喂小鼠， 可以提高小鼠的免疫功能 。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒， 咽喉炎， 方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁， 每天服用3-4杯 。
（五）促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人， 其中有143人为养蜂人， 证实他们长寿与常吃蜂蜜有关 。 蜂蜜促进长寿的机制较复杂， 是对人体的综合调理， 而非简单地作用于某个器官 。
（六）改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张， 促进睡眠， 并有一定的止痛作用 。 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统， 促进睡眠 。
用法：神经衰弱者， 每晚睡前一匙蜂蜜， 可以改善睡眠 。 采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出 。
（七）保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用， 能为肝脏的代谢活动提供能量准备， 能刺激肝组织再生， 起到修复损伤的作用 。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者， 可常吃蜂蜜， 以改善肝功能 。
（八）抗疲劳
蜂蜜中的果糖， 葡萄糖可以很快被吸收利用， 改善血液的营状况 。 人体疲劳时服用蜂蜜， 15分钟就可明显消除疲劳症状 。
用法：脑力劳动者和熬夜的人， 冲服蜂蜜水可使精力充沛 。 运动员在赛前15分钟服用蜂蜜， 可帮助提高体能 。
（九）促进儿童生长发育
东京大学研究人员的大规模临床实验表明， 加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比， 前者体重， 身高， 胸围， 皮下脂肪增加较快， 皮肤较光泽， 且少患痢疾， 支气管炎， 结膜炎， 口腔炎等疾病 。
用法：体弱多病， 体质较差的儿童可多食蜂蜜 。 患佝偻病的学龄前儿童， 每天可两三次服30-50克蜂蜜， 可改善佝偻病症状 。 患感冒儿童， 每天两次， 每次饮一杯蜂蜜水， 可促进感冒痊愈 。 睡眠不好的儿童， 在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水， 上床不久便可安然入睡 。 周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜 。
（十）保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用， 改善心肌功能， 对血压有调节作用 。
用法：患心脏病者， 每天服用50-140克蜂蜜， 1-2个月内病情可以改善 。 高血压者， 每天早晚各饮一杯蜂蜜水， 也有益健康 。 动脉硬化症者常吃蜂蜜， 有保护血管和降血压的作用 。
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