本文转自：北青网
肾脏是身体的“净水机” ， 每天过滤和清洁200升血液——相当于10桶饮用水 ， 把有用的东西留在血液中 ， 让代谢的废物排出体外 。 别看肾脏功能强大 ， 它本身却十分脆弱 。 调查显示 ， 我国慢性肾病的发病率逐年上升 ， 城市中每10人就有一例 。
即便如此 ， 大多数人仍未意识到肾病是一个值得重视的健康问题 。 今天借此机会就给大家盘点下 ， 吃饭睡觉要是有这几个习惯 ， 极有可能会击垮肾脏——
吃饭睡觉有这4个习惯 ， 迟早会被肾病盯上！
【被肾病盯上的人，吃饭睡觉都有4个习惯！不想肾早早报废、癌上门，越早改正越好】吃得太咸盐是百味之王 ， 食物中若是少了盐的加持 ， 则食之无味 。 但凡事都讲究适度 ， 过犹则不及 ， 用盐也同样适用这一道理 。 这是因为 ， 人体内的盐分95%都要通过肾脏进行代谢 。 长期进食高盐食物 ， 肾脏负担过重 ， 很容易导致肾脏损伤 。 再加上食盐的主要成分钠 ， 有很强的亲水性 ， 会导致人体水分不易排出 。 钠一旦在体内累积 ， 则易引起水肿 ， 进而加重肾脏的负担 ， 致使肾脏受损 。
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