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生活知识|豆浆能放多久，豆浆可以保存多久

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生豆浆打出来以后能放多久无论冬天和夏天 ， 豆浆均不能过夜 ， 因为里面的大豆蛋白质会逐渐分解 ， 变成对人体无益的有害细菌 ， 尤其是夏天 ， 喝不完可以放在冰箱里 ， 但是也不能过夜 。
生豆浆能放多久豆浆是我们中国人早餐桌上常见的饮品 ， 现在很多人都喜欢买台豆浆机在家里自己榨豆浆汁喝 ， 但是自己做很容易榨多了喝不完 ， 那么豆浆放多久就不能喝了呢？一起来看看吧 。

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豆浆放多久就不能喝了

一般情况下豆浆最多放4个小时 ， 但因为制作方法和天气温度不同 ， 所以在存放时间上也会有所变动 ， 30度以上存放4个小时 ， 20度左右可以存放8个小时 ， 如果是用冷水做的豆浆放在冰箱里面冷藏的话则可以存放24个小时左右 ， 但如果是现买的豆浆就应该立马喝掉 ， 存放的时间不能超过4个小时 ， 否则豆浆就会变质 ， 喝了变质的豆浆就会对身体造成伤害 。

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喝豆浆有什么好处

1.防治癌症

豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力 ， 特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效 。 据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50% 。

2.防治糖尿病

豆浆含有大量纤维素 ， 能有效阻止糖的过量吸收 ， 并减少糖分 ， 因而能防止糖尿病 。 除此之外 ， 豆浆还是糖尿病患者日常必不可少的好食品 。

3.促进肠道健康

研究发现 ， 经常服用豆浆 ， 能够很好的促进肠道健康 ， 避免出现便秘或者是拉肚子的情况 。 这是因为豆浆中含有大豆配醣体 ， 这种物质能够很好的促进身体中排便顺畅 ， 令肠壁变得更加的光滑 。 另外 ， 大豆寡糖并不会对身体中的肠胃所吸收 ， 而是会直接运动到大肠中 ， 经常如此胃肠道也会越来越健康 。

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4.防治脑中风

豆浆中所含的镁、钙元素 ， 能明显降低脑血脂 ， 改善脑血流 ， 从而有效防止脑梗塞、脑出血的发生 。 豆浆中所含的卵磷脂 ， 还能减少脑细胞死亡 ， 提高脑功能 。

5.防治高血压

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁 ， 是有力的抗盐钠物质 。 钠是高血压发生和复发的主要根源之一 ， 如果能适当控制体内的钠 ， 就可以防治高血压 。

通过上文的的介绍 ， 相信大家已经知道了豆浆放多久就不能喝了以及喝豆浆有什么好处 ， 希望以上内容可以帮助到大家 ， 祝您生活愉快 ， 身体健康 。
豆浆能放多久不能再喝生豆浆是特别容易腐败变坏的 ， 如果用保鲜膜封好 ， 放在冰箱保鲜室里低温保存的话 ， 大概可以保存一天时间左右 。
但如果在常温状态下保存 ， 基本上不会超过六个小时 ， 如果不尽快喝掉的话就会腐败变酸 ， 导致最后没有办法正常食用 。
豆浆放多久不能喝这张是生活中的常见饮品 ， 大豆是豆浆的主要食材 ， 对人体健康是有好处的 ， 很多人非常喜欢在早餐的时候喝豆浆 ， 对人们的身体是有一定的保健作用 。 当然有时候豆浆打多了难免会剩下 ， 丢掉又显得浪费 ， 这时候怎么保存豆浆就非常重要了 。 那么打好的豆浆应该怎么保存？

1.因为豆浆是一种蛋白质饮品 ， 本身就容易变质 ， 所以建议豆浆最好新鲜饮用 ， 特别是在家、有条件用豆浆机打豆浆时 ， 最好是现打现喝 ， 如果实在喝不完 ， 可以装起来放冰箱里 。

2.不少上班族和学生习惯将豆浆放入保温瓶或是杯子里储藏 ， 等上几个小时后再饮用 ， 这种方式是不提倡的 ， 因为在温度适宜的条件下 ， 以豆浆作为养料 ， 瓶内细菌会大量繁殖 ， 因此无论哪种容器保存 ， 都不建议放太久 。 其次 ， 不要把豆浆跟水垢混在一起 ， 因为豆浆里的皂毒素会溶解暖瓶里的水垢 ， 喝了会危害人体健康 。

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