听说爱笑的人 ， 运气都不会太差 ， 坚持微笑 ， 你的运气 ， 一定会越来越好 ， 你也会越活越开心 。
2、自娱自乐
人生大部分时候 ， 都是孤独的 ， 我们要学会自娱自乐 ， 自己和自己对话 ， 哪怕胡说乱说 ， 胡唱乱唱 ， 像个疯子一样 ， 也可以 。
真的 ， 有些时候 ， 我就会对自己 ， 说一些乱七八糟的东西 ， 像个傻子一样 ， 像个疯子一样 ， 在自己的世界里疯狂 。
3、听欢快的歌
歌 ， 最能带动人的情绪 ， 听忧伤的歌 ， 容易让人想起伤心的过往 ， 听欢快的歌 ， 可以让自己浑身充满活力 ， 身心舒畅 。
人活着 ， 不管开不开心 ， 每天坚持听一首欢快的歌 ， 你的心里就能感受到一些快乐 ， 一些开心 ， 因为欢快的歌 ， 可以把快乐和开心 ， 带进你的心里 。
4、看一则笑话
笑一笑 ， 十年少 ， 愁一愁 ， 白了头 ， 人活着 ， 就要多笑一笑 。 坚持每天看一则笑话 ， 让自己笑一笑 ， 生活更开心 ， 人生更美好 。
不开心的时候 ， 多看看笑话 ， 看着看着 ， 就不会那么难过了；开心的时候 ， 也看看笑话 ， 看着看着 ， 就哈哈大笑了 。
5、独处静心
尘世喧嚣 ， 人心浮躁 ， 我们要努力让自己的心静下来 ， 心静了 ， 才不会被那些纷纷扰扰所干扰 ， 才能让心安定下来 。
每天给自己腾出点时间和空间 ， 一个人独处 ， 冥想 ， 静心 ， 让心回归自然 ， 找到自己 ， 从心而活 。
6、读书学习
有人说 ， 读了那么多书 ， 究竟有什么用？我觉得 ， 读书可以洗涤人的内心 ， 就像竹篮打水一样 ， 看似一场空 ， 但竹篮 ， 却变得越来越干净了 。
读书学习 ， 可以不断净化心灵 ， 升华灵魂 ， 让你活出生活的高度 ， 人生的广度 ， 以及生命的厚度 。
怎么开心？ 我给你的意见 ， 你看行吗？
1.用心另眼看世界吧 ， 这世上不是每个人都很顺利 ， 只是看自己怎么解决 ， 比如你走路的时候被人撞了 ， 别人给你道歉了 ， 有时候你还是会觉得很火 ， 但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受 ， 还是想想那句“开心也是一天 ， 不开心也是一天 ， 何不如天天开心” 。
2.想到心情不好就心情会不好 ， 那就不用想它 ， 如果还是想 ， 那就让自己忙起来 ， 让自己没有空闲去想它 ， 让自己充实地过好每一分钟 ， 再有早晨醒了以后不要恋床 ， 醒了就起来 ， 忙起来 ， 推开窗 ， 呼吸清晨的新鲜空气 ， 放松全身 ， 让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新 ， 四周安静 ， 光线柔和 ， 不受打扰 ， 可活动自如的地方 ， 取一个自我感觉比较舒适的姿势 ， 站、坐或躺下 。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉 ， 做的时候速度要均匀缓慢 ， 动作不需要有一定的格式 ， 只要感到关节放开 ， 肌肉松弛就行了 。
5.作深呼吸 ， 慢慢吸气然后慢慢呼出 ， 每当呼出的时候在心中默念“放松” 。
6.将注意力集中到一些日常物品上 。 比如 ， 看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西 ， 细心观察它的细微之处 。 点燃一些香料 ， 微微吸它散发的芳香 。
7.闭上眼睛 ， 着意去想象一些恬静美好的景物 ， 如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等 。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动 。 比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等 。
9.生容易 ， 活容易 ， 生活却不容易 。 别发愁 ， 这个社会的和你差不多还很多 ， 但是都快乐的生活着 ， 并不是每个人都能成功的 ， 只要你努力对待每件事情 ， 对生活认真一点 ， 只要你认真对待每一天 ， 不过你的人生怎么样 ， 我相信都是精彩的 。 加油吧!
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