（6） 接受改变：
我们很多时候都会认为自己或者别人犯下的错误是永远不能改变的 。 其实 ， 万事万物都在不停的改变中 ， 我们犯下的错误和别人的错误是能够改变的 ， 可是我们经常拒绝改变 ， 所以我们就会很不快乐 。
生命不断在改变 ， 如果们拒绝改变 ， 我们就会很不快乐 。 例如：如果我们把自己的外表定义为绝不改变 ， 跟过去完全一样 ， 那么我们可以确定的说 ， 当我们变老的时候 ， 我们一定很不快乐 。 只有接受生命无常的基本概念 ， 才可以帮助我们应对各种问题 ， 让我们能够以更积极的角度去学习理解生活中所发生的正常改变 。
比如说：你发现当初结婚时的热情消退了 ， 你的婚姻有了变化 ， 你就认为自己选错了伴侣 。 婚姻专家体出很多书籍 ， 都是教导人类怎样去维持热情 ， 例如：共进浪漫的晚餐等等 。 这些办法是短暂性的 ， 不能够治本 。 如果你能够接受改变 ， 你对你的丈夫的感觉就会不同了 。 亲密有很多不同的层次：肉体 ， 感情与心智的亲密感觉 。 如果一方觉得关系变成冷淡的时候 ， 与其觉得担忧或者愤怒 ， 不如果打开心灵 ， 接受另一种亲密的模式 ， 或许你会找到更加满足的感觉呢！你可能会发现你的丈夫是可以跟你共度人生的好伴侣 ， 你会觉得他会是你的老伴 ， 你们之间的爱情会更加稳定 ， 更加有意义 ， 更加深刻的亲密感觉 。 一段婚姻如果出现了冷战 ， 或者生闭气等 ， 不一定代表错误选择或者必须分手的事实 ， 那可能是亲密阶段的改变 ， 等到过了这个周期 ， 你们两个人的感情会更上一层楼 。
所以 ， 接受改变 ， 明白改变是婚姻关系中的必然现象 ， 是非常重要的事 。 当我们心中感到失望 ， 觉得双方的亲密感觉消失时 ， 很可能就是另一层次的亲密关系正在发展 。 这样的转变过程能使双方的感情更加成熟 。 你们之间的亲密关系可能不会再像以前那么激情 ， 认为双方是你的完美化身 ， 或是两人已融为一体 。 相反的 ， 双方对彼此有了更深的了解 ， 知道你们彼此是独立的个体 ， 每一个人都有弱点或缺点 ， 但这就是人性 。 在这样的情况下 ， 我们才能真正的接纳彼此 ， 接纳对方的成长于改变 ， 这才是真爱 。
怎样开心起来 去吃一顿好吃的食物 ， 去玩自己感兴趣的娱乐项目 ， 去逛街买自己喜欢的衣服 ， 和爱的人一起吃一顿美食 ， 这样子就会开心了 。
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