男人最喜欢啪啪的姿势，啪啪啪换个姿势

一直以来，家庭幸福与孩子息息相关。孩子的存在不仅会给家庭带来欢乐，也意味着父母爱的结晶，让父母的爱得以延续。然而，现代社会的许多夫妇都深受不孕不育的困扰。除了疾病之外，大多数人都是因为缺乏相关知识而无法长时间怀孕的。所以，如何高效怀孕其实有一些小技巧。

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一、备孕讲究的是时间
时间协调影响受孕的概率。这里的时间不是指闹腾的时间，而是指适宜的生育年龄、排卵期和性交频率。

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【男人最喜欢啪啪的姿势，啪啪啪换个姿势】从医学角度来看，女性最佳生育年龄为25-29岁，男性为25-35岁。月经规律的女性，无论排卵周期多长，通常都是在下次月经前14天左右。如果你害怕日期不准确，你可以测量你的体温。一般来说，月经初期体温略低，排卵后体温升高。卵子排出后15~18小时内，是受孕的最佳时间。
二、啪啪啪的时候换个姿势可以增加受孕几率吗？
登录某大交配网站，会看到很多网友分享各种各样的“备孕姿势”，比如屁股下面放个枕头，这样躺着，这样倒立.各种姿势让人以为立意是杂技表演，但实际上，这是没有科学依据的。

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亿万精子只需要一两分钟就能到达输卵管，但与卵子的成功结合却要经历许多障碍。任何一个环节出了问题，怀孕都有可能失败，因为一个小小的姿势改变就不会成功。
三、想要成功备孕，做好这些事很重要
1.戒烟戒酒
酒精对精子的伤害早已为人们所知，香烟中的许多有害物质也能杀死精子。怀孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。
2.补充叶酸
叶酸对婴儿的健康发育起着重要作用。缺乏叶酸可能会导致胎儿大脑发育不完全或异常，因此女性在怀孕前三个月应摄入足够的叶酸。
3.适当运动
锻炼是值得坚持的事情。长期久坐会导致淋巴或血源性栓塞，因此在输卵管不通的地方有怀孕计划的女性应该每天坚持锻炼30分钟左右。
4.保证睡眠
每天保证充足的睡眠，否则会影响你的免疫系统，干扰激素分泌，不利于怀孕。