中药白芷的功效和作用，药食同源话白芷

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《本草纲目》:“白芷，色白辛，是阳明；脾气温厚，充满阳明；芳香，入太阴肺经。”
白芷是一种药食两用的中草药，具有很高的药用价值，既能祛风，又能祛湿。在医学上也可以治病，也是很多人常用的滋补食材。生活中，白芷的妙用也能美白肌肤。
主要功效

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美容养颜
在唐代著名医学家孙思邈的《备急千金要方》中，白芷被频繁用作保湿药物。其中所含的81个美容方子使用了20次，证明了白芷的美容功效。
白芷的美容功效一直为女性所推崇，是历代医生都喜欢使用的美容神品。现代很多美容产品都含有白芷。现代药理研究证明，白芷可以改善局部血液循环，消除组织中色素的过度堆积，促进皮肤细胞的新陈代谢，进而达到美容的效果。
消除肿痛
白芷是一种具有优异抗炎作用的中草药。能明显抑制和消除人体内的多种细菌，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等。遇到白芷后会失去活性。因此，白芷平时也可以用于治疗人类的一些炎症性疾病。

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解表驱寒
白芷有温和的驱寒能力，有很好的清热、温通、止痛的作用。因此，白芷常被用于预防感冒、鼻塞、流鼻涕、身体疼痛等疾病。
降血压
白芷是一种能降血压的中药。这种中药含有一些天然的异欧前胡素和苏铁素，都是天然的降压成分，降压时间比普通降压药长5-10倍。此外，白芷还能改善心肌性能，增加其收缩力，也有利于降血压。
使用方法

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白芷当归鸡
【原料】白芷10克、当归10克、茯苓10克、红枣3颗、玉竹5克、鸡半只、盐适量。
【做法】将所有药材洗净备用，土鸡洗净，切块成大块，放入沸水中焯去血水。从另一个锅里，把鸡块和所有药材一起放入锅中，加入适量的水，大火烧开，转小火继续炖2小时，最后加盐调味，撒上红枣。
【功效】具有养血补虚、美容养颜、祛风止痛、解表散寒、温中益气、强筋壮骨的功效。
【中药白芷的功效和作用，药食同源话白芷】

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白芷当归鲤鱼汤
【原料】白芷10克、黄芪10克、当归8克、枸杞8克、红枣5颗、鲤鱼1条、生姜3片。
【做法】所有药材洗净，微泡，红枣去核；鲤鱼洗净，放入油锅中用文火煎至微黄。放入有姜的陶罐中，加入清水2000毫升(约8碗)，大火煮沸后，小火慢炖约一个半小时，再加入适量盐。
【功效】通经活络、活血滋补肝肾的美味春汤。

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川芎白芷蜜饮
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【原料】川芎15克，白芷10克，细辛5克，苍耳子10克，蜂蜜30克。
【制法】先将川芎、白芷、细辛、苍耳子分别拣杂，洗净，晾干或晒干，切碎后，同放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取滤汁放入容器，待其温热时，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。
【功效】行气通窍，活血止痛。本食疗方适用于鼻咽癌疼痛。
副作用

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白芷高1-2.5米，根圆柱形，茎基部径2-5厘米，基生叶一回羽状分裂，复伞形花序顶生或侧生，果实长圆形至卵圆形。经过多年的研究证明，功效很大，对人体有很大的好处，白芷也有一定的副作用，如果吃太多的白芷特别容易出现全身痉挛、抽搐等症状。
其次，白芷的美容功效古方中常用白芷治疗粉刺、雀斑以及面部黄褐斑等，可以调制成面膜敷面，有美白的功效。但是，白芷有光敏性的作用，会吸收一定量的紫外线，晒太阳过多很容易造成皮肤发黑。
禁忌

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不是所有人都适合服用白芷，比如一些阴虚血的人群就不适合服用。阴虚血热是指体内津液丢失，或内耗造成阴虚，阴不制阳，致使热邪旺盛，侵入血分，成为血热症，常发生在热带地区，或者是在非常热的环境中工作，或者是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度。
一般阴虚体质的人表现为：经期会提前，且月经量少、色红质稠、足心热、咽干口燥、舌红和苔少等症状。另外，呕吐者禁用白芷。