肝血不足吃什么中成药，调理肝血不足

最近有个38岁的大姐偷偷给苗哥写信，说她月经好几个月没来了，经常头晕，眼睛干涩，问苗哥是不是因为上班早。
后来根据对大姐病情的询问，发现她因为工作原因经常熬夜到半夜，睡眠不足是常有的事。根据她的症状和解释，我们怀疑她是肝血不足。
肝血不足是中医的一种证候，主要是由失血和肝失养引起的。如果出现肝血不足的症状，首先要去医院治疗，通过专业检查明确病因，治疗病因。那么，肝血不足的症状有哪些呢？

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一、肝血不足的症状有哪些？
在我们知道肝血不足会出现什么症状之前，我们需要知道肝血不足是如何引起的。中医认为：“身体受损，阴血失；或长期损伤，累及脾肾，导致脾肾两虚.肝肾同源；或损伤后，肝脏的储血功能丧失健康，形成肝血不足综合征。”
简单来说，肝血不足是因为身体受伤后，肝脏和腑脏因出血或长时间受伤而虚弱，导致肝血不足。
在肝血亏虚的症状中，中医认为肝血亏虚时，会出现肝气上升、气血攻坚的情况，从而导致头部两侧出现搏动性头痛以及头晕的出现，多发生于月经期、生育期以及哺乳期因失血情况较多的女性，、肝血不足的人还会出现面色无华、头发干枯、心慌失眠、脾气急躁等症状。.
那么，治疗肝血不足的方法有哪些呢？

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二、专家：肝血不足，不妨试试这3个方法
广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任唐亮提到，治疗肝血不足的常用中药有很多，效果都很好。除此之外，在日常生活中，“补益脏腑”、“以味养肝”、“疏肝养血”的方法都是通过食疗来治疗肝血不足。
首先，肝血不足可以先通过食疗进行调理。中医认为，鸡肝性甘性温，具有补血养肝的作用，是养肝的最佳食物。其次醋味酸入肝，还有平肝化瘀、解毒抑菌的作用。
其次，对于肝血不足比较严重的病人进行中药治疗。's中医治疗是治疗肝血不足的方法之一。比如阿胶、何首乌。当归等。有补药的中药。
另外，肝血不足的病人还可以按摩血海穴。,雪海穴具有化瘀生新的功能，是脾经的穴位，也是脾与血交汇的主要部位。按摩这个穴位也可以起到补血养血的作用。当然，按摩穴位只能起到辅助治疗的目的。
【肝血不足吃什么中成药，调理肝血不足】但是，肝血不足不能单纯依靠治疗。生活中很多事情做不好，只能事半功倍。

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三、肝血不足不能光靠治疗，这些注意事项也得做好
事实上，大多数人出现肝血不足是因为他们在生活中没有做好一些事情。久而久之，肝血不足的症状就出现了。因此，想要远离肝血不足，就必须养成良好的生活习惯，尤其是这两件事。
首先，肝血不足的病人不要熬夜。's肝重阴轻阳。从中医角度来看，熬夜是肝血不足的“杀手”之一。因此，如果不想肝血不足，就不要熬夜。此外，经期不要着凉。女性在月经期间要注意保暖，尤其是小腹和下肢，避免子宫冻结，导致经血过多，肝血不足。
此外，情绪、睡眠、运动等都与肝血不足密切相关，养肝血对健康起着非常重要的作用。#39健康超级联赛# #微风计划#