女人泡温泉的3大好处，夏季泡温泉的10大好处

解夏绝招
在人们的印象中，冬天只能去泡个温泉。夏天去泡温泉，第一反应就是：热。是的，夏天温度和水温都很高，让人害怕，所以大多数人选择在冬天去泡温泉。其实泡温泉没有特别的季节限制。香港、台湾、日本、欧洲等国家的温泉是四季皆可享受的健康休闲方式。

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夏天泡温泉，正好是消暑降温的绝佳活动。人在泡温泉时，毛孔会迅速张开，体内的热量得以释放。反复浸泡后，全身就像吃薄荷糖一样，可以彻底消除身体的闷热，治愈症状。相反，如果人直接浸泡在冷水中，毛孔受到刺激后会立即关闭。皮肤虽然会感觉凉爽，但体内的热量无法完全排出，过一会儿还是会感觉很热，达不到真正降温的目的。这就是为什么夏天洗热水澡比洗冷水澡更有效的原因。夏天疲劳易怒也是轻度脱水的表现。温泉水经过地下岩层过滤，水团小，渗透性强，是全身滋养补水的好方法。用中草药在温泉里洗澡，也能起到养生、美容、美体的作用。

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解毒效果强
Spa疗养不仅限于冬季。夏天是万物生长的旺季。泉水中含有的有益物质可以促进人体的新陈代谢。同时夏天天气很热，此时身体毒素容易堆积。泡温泉可以更有效地排除体内毒素，加快新陈代谢。例如，泉水中的盐可以抑制皮肤出汗。对于爱美的女性来说，在夏天可以保持皮肤干燥，对美肤很有效。所以，夏天泡冷泉比夏天放松更有利于美容。
无论是想从温泉中吸收营养，排出自身毒素，还是达到解暑的目的，只有泡温泉才能做到，而且它的排毒效果比其他任何季节都要好。
健身与美容
夏天，皮肤更容易吸收温泉中的营养，稍高的温度可以使皮肤的毛孔在很短的时间内迅速张开。身体的毒素随着汗液通过毛孔排出体外，消除体内多余的水分、脂肪和毒素，更容易达到塑身美容的目的，也有助于提高体质和免疫力。

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护理皮肤
夏天天气干燥，皮肤更容易老化。略高于人体的温度可以使皮肤的毛孔在极短的时间内迅速张开，排除体内多余的水分和脂肪，通过毛孔吸收温泉中的矿物质元素，更有利于皮肤的健康和营养。
轻松健身
夏天泡温泉更容易出汗，出汗后对缓解疲劳、减肥、保持皮肤年轻健康更有帮助。
泡温泉可以润滑皮肤，提神醒脑，具有消除疲劳、强身健体、美容强身的功效。对心血管、神经系统、消化系统疾病有辅助疗效，对关节炎、皮肤干燥等疾病有特殊疗效。夏季体育锻炼的简易方式是泡温泉，尤其是冷热交替浸泡神经半小时，相当于跑步两公里。这是最好最懒的体育锻炼。

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夏天泡温泉可以避免冬天对皮肤的冷热刺激，从美容理疗的角度来说是最适合的。
帮助睡眠
夏天泡温泉可以清理毛孔，促进皮肤血液循环，有助于缓解困难和疲劳。
人们在夏天容易失眠。泡温泉可以促进全身处于静止状态的毛细血管和神经的松弛，释放体内的热量。通过反复浸泡，可以彻底消除身体的闷热，更容易入睡，睡得舒服，可以提高睡眠质量，标本兼治。
放松
在闷热的夏天，人们更容易感到疲劳。当你跳进有汗渍的温度适宜的温泉，可以在温泉中放松身心，感受从身体里源源不断涌出的汩汩热流，全身心的放松，享受温暖的温泉水，将一天的烦闷和疲惫都浸透。这时，所有尘埃的喧嚣都远去，城市的压力得到缓解，人们的心被解开，久违的慰藉涌上心头。这时，你会发现温泉不仅是冬天的专利，也适合夏天。而且，就像有人说的，温泉——是“心灵的故乡” ，可以释放心情，愉悦身心。
img.com/origin/pgc-image/922629d4305f41fc99c695fa6bd00d31?from=pc">泡温泉六步曲
如何泡好温泉也是有学问的。掌握了以下泡温泉六步曲，你就能充分享受到温泉保健的最佳功效。
第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。
第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

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第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
润达才子温泉度假区
润达天沐才子温泉旅游度假区，位于中国才子之乡——江西省抚州市临川区温泉镇，背靠景色宜人的青莲山南麓，是集星级酒店、温泉公园、特色餐饮、商务会议、豪华别墅、精品公寓、温泉汤屋等于一体的一站式近郊旅游目的地。

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温泉水质
润达天沐才子温泉水源取自于地下400米深处，出水温度达63℃ ，日出水量约5000多m3 ， PH值达到7.04 ，经国家相关地质勘探机构检测，水中富含偏硅酸、锶、氟、铁、钙、钾、钠等多种对人体有益的矿物质微量元素，呈天然弱碱性温泉水质，属于具有医疗价值的复合型硅酸氟泉。按照泉质等级划分标准，属于优质珍稀温泉。具有美容护肤、减压舒神、活血健骨等功效。长期沐浴温泉，对银屑病、慢性湿疹、荨麻疹等皮肤病，轻度动脉硬化等心血管疾病均有一定的辅助疗效。
室内温泉馆

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地址：江西省抚州市临川区温泉镇润达才子温泉小镇
儿
童
戏
水
露天温泉区

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露天温泉区总建筑面积约38000㎡，园区内充分将中国传统文化与地方文化相结合，偏于楼阁映水、水木相应，于不经意处皆可见唯美的花草山石点缀，让建筑与自然相依，体现了独特的婉约与雅致。并注重人与自然的和谐，建造有大、中、小温泉泡池86个，分为才子佳人区、花坡诗词区、喷泉广场区、曲艺戏影区、湖中岛屿区、亲子乐园区、密林汤屋区八大主题泡汤区。沐浴其中，令人骤生“久在樊笼里，复昨返自然”之感。

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享受温泉保健三种方式
“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好象有千万支细针在进行针炙；
“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次往身上浇；
“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，绝对是一项较高强度的体育运动。
酒店客房

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注意事项：
适宜人群：平时缺少运动量，排汗不多的上班族，但是体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜。
温泉水温：水温应为38℃－40℃或更高38℃－42℃（视个人耐受能力而定），每泡10分钟－15分钟，就起来调整一会儿，每周进行一次，对人体有益无害。
注意补水：泡温泉时，还要注意科学补水，最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分。
简约雅致倍感舒心

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地址：江西省抚州市临川区温泉镇润达才子温泉小镇
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或淡盐水来补充体内水分。
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