牛蒡根泡水喝的功效，抗氧化抗衰老的营养丰富牛蒡

阳台轻松种食物！每日懂一种食物种植：19.牛蒡

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牛蒡花
多年前，你知道牛蒡吗？第一次通过了全食物减肥法。它谈到了牛蒡丰富的营养价值，但鲜有种植牛蒡。我还想尝尝这种自然生长的野生草本植物的味道。深入了解后发现，有趣的是牛蒡的毛刺状花朵是尼龙搭扣发明的灵感来源。也就是牛蒡聪明地依靠荆棘让其他动物把种子带到其他地方播种。
牛蒡的茎、叶和根在牛蒡可做食材也能作为药材，不仅有抗菌和消炎的特性，抗氧化成分，还能净化血液，清理自由基等。.的日本料理中被广泛使用，牛蒡的花也很漂亮，可以吸引授粉者，如蜜蜂。中药牛蒡籽用于治疗感冒和咳嗽。
牛蒡是一种两年生植物，也就是需要两年才能开花结籽。有些野生品种是多年生植物。牛蒡根通常在种植后3-4个月形成，第一年秋季或第二年春季即可采收。牛蒡根可以长得很长。如果你买过，就知道有点像铁棍山药。这是一整块。选择一个长盆。盆越长越好。不要和根深蒂固的植物一起种植。
【牛蒡根泡水喝的功效，抗氧化抗衰老的营养丰富牛蒡】

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牛蒡耐寒，要避免霜冻(植物会被冻害) 。凉爽地区春季可种植，温暖地区最佳播种季节为秋季，最佳生长温度在10-25度左右。
种植可能会泛滥，牛蒡有攻击性，可以自己播种，所以盆栽还是有好处的，就是可以控制。当然，产量肯定不会种好。
光照门槛要求：
部分或全部阳光。据说早上阳光充足，下午偏阴的环境门槛最适合牛蒡生长。
土壤要求：
牛蒡喜排水性好，富含有机质，土壤肥沃。种植前，可以加入大量堆肥、鸡粪等肥料。松软的土壤可以收获更多的牛蒡根，可以加入一些沙子、珍珠岩或锯末。
繁殖种植方式：
一般都是用种子开始播种，而浸种可以挑出不好的种子。如果温度合适，一般一周内就会发芽。种子入土后，要保持土壤湿润。
浇水：
定期浇水，即保持土壤湿润，不要湿度过大。夏季土壤表面干燥时要注意浇水，缺水可能会导致根系变苦。
施肥：
茶叶在生长期也可以一个月做一次堆肥。在土壤中添加覆盖物可以减少杂草的生长并保持水分。蛞蝓喜欢吃东西，它们可以用蛋壳覆盖土壤表面。还能增加微量元素。
修剪和收获：
不需要特别修剪。如果你不想让它结籽，你可以在开花后修剪花朵。一般种植3个月左右就可以采收，木质化前提早采收。