多喝牛奶有什么好处，喝牛奶到底有什么好处

许多人不知道牛奶看起来是一种非常常见的食物。
然而，各国可能比你想象的更加重视它。
今天，深情的边肖带你去看看以下疯狂“喝牛奶”的国家。

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泰国
曾经发起“牛奶行动”，大力发展奶业，提升了国家高度，改变了国家短板形象。
美国
很多年前就提出了“所有人喝牛奶一辈子”的口号，号召所有人多喝牛奶。
印度
甘地曾经大力提倡喝牛奶，他甚至呼吁：“像对待母亲一样对待奶牛。”
荷兰
在荷兰，牛奶被荷兰人视为“国民饮料”，牛奶在《健康饮食指南》中被放在了重要位置。
日本
二战后，我们强烈主张多喝牛奶。为了实施富民强国计划，在营养法中增加了喝牛奶，要求中小学生早餐喝一杯牛奶。

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正是因为这种强大的号召和实施，日本国民的身高和身体素质在80年代成功实现了反攻。据统计：

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一小杯牛奶有这么高的地位。似乎喝牛奶不仅仅是饮食偏好的问题。
在中国，温家宝总理曾经说过，他有一个梦想，每个中国人，首先是孩子，每天都能喝一斤牛奶。
多个国家都建议大家「多喝奶」的最大原因就是——牛奶可以提升身体素质！
特别是对于正在成长的孩子来说，牛奶中的营养全面丰富，不仅含有优质的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质，而且比例合理，有利于他们的身体生长发育。

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对于成年人和老年人来说，他们的生活压力很大，身体肯定不如年轻时好。因此，此时多喝牛奶可以有效补充维生素、钙、铁等矿物质，使身体充分补充缺失的营养，让身体每天都处于更好的状态。
【多喝牛奶有什么好处，喝牛奶到底有什么好处】优质的奶源地
优质奶源区主要取决于奶牛产区的自然环境和气候阈值。一般来说，澳大利亚、新西兰和荷兰的牛奶质量会更好，自然环境优越，非常适合畜牧业的发展，所以当地的牛奶质量会相对较高。
成分配方
主要看奶粉的配方是否没有其他附加成分，营养如何，是否能为不同人群在生长阶段提供营养。
味道口感
好的牛奶应该口感细腻顺滑，甜度适中，不油腻。如果味道太甜或气味太重，一定不能处理好。
以上就是本期深情边肖的分享，希望对你有所帮助！