打喷嚏流鼻涕小妙招，流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻炎

这两天，孩子有点感冒，鼻塞。晚上躺下睡觉时，小鼻子被堵住了，只能张着嘴呼吸，张着嘴睡觉。

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我整晚睡不好，孩子哭闹闹得烦躁，妈妈们真的很心疼，很焦虑。
每当早上起来，宝宝的鼻子又响又响，憋着真的不舒服，最后哭着醒来。哭得太厉害了，脸涨得通红，鼻子终于冲破屏障流了出来。

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这四种情况会引起小儿鼻塞问题！
1.最常见的鼻塞多半因鼻炎而起。

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鼻腔是呼吸道的第一入口，最容易受到空气污染物的侵害。
鼻腔一旦肿胀产生分泌物，不仅会引起鼻塞，还会伴有鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等，属于普通鼻炎引起的鼻塞。
过敏性鼻炎则相反，在春季或秋季，当草籽和花粉增多时，这些过敏原进入儿童鼻腔，导致鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。
2.还有一种情况的鼻塞，可能是腺样体的肿大所导致的。

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和扁桃体一样，腺样体是人体呼吸道的防御性淋巴组织，位于后鼻道，一般不会阻塞鼻道。
一旦孩子鼻腔发炎，腺样体就会增生肿胀，超过3/4会堵塞后鼻道。这时，孩子鼻塞的症状很明显。
晚上睡觉的时候，孩子会打呼噜，不能仰着睡，只能趴着睡。一旦仰卧睡觉，整个后鼻道都被堵塞，孩子呼吸困难。
更严重的是整个鼻腔堵塞，孩子睡觉时只能张着嘴呼吸，即使是白天。

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3.小婴儿不好好吃奶，可能是鼻塞的原因
刚出生的孩子，如果在喂奶的时候吃东西，要张嘴，鼻腔里有鼾声，可能是鼻塞引起的。
4.孩子睡觉都得抱着，可能出现了鼻塞
喜欢睡觉的孩子不一定太粘人，但是他们的鼻腔可能会堵塞。如果让宝宝一个人仰着睡，因为呼吸道堵塞，不能用鼻子呼吸，就会有哭声。
缓解宝宝鼻塞的四个方法

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小婴儿醒来时可以直立，大婴儿可以坐在大腿上，睡着后侧睡。
用湿暖毛巾敷在宝宝鼻根，缓解宝宝鼻塞。
记得及时清除宝宝鼻腔里的痂。可以把海盐滴入鼻子里软化分泌物，然后用棉签轻轻旋转去除。
夏天开空调，把室内温度调到28-30 。如果有加湿器，打开加湿器，将湿度调节到50-60% ，可以缓解宝宝鼻塞的情况。
推荐一套简单易操作“鼻塞疏通”推拿手法
，可有效调理鼻（窦）炎帮助鼻涕排出，有助于鼻炎的康复！
此推拿法主要分六步走：
1.四大头面部手法
（开天门，推坎宫，
运太阳，揉耳后高骨）3分钟