左旋肉碱效果怎么样，到底哪个减肥效果更好

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如今，随着人们生活水平的提高，饮食越来越好，但运动越来越少，导致肥胖和超重的人越来越多。肥胖和超重不仅会影响一个人的形象，给人留下懒惰、不自律的印象，还会引起高血压、心脏病、高血脂等心脑血管疾病，影响我们的呼吸系统和行动能力。因此，适当的减肥不仅可以改善不良印象，还有利于身心健康。市面上常见的减肥药奥利司他和左旋肉碱哪个好？如何选择？

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大多数超重和肥胖患者是由于饮食中热量摄入过多和运动不足，打破了热量预算的平衡，多余的热量以脂肪的形式储存在我们的腹部、臀部和腰部。想要减肥，就必须扭转这种情况，减少食物中的能量摄入，增加运动量，提高身体的代谢能力。
众所周知，最简单的减肥方法就是“闭上嘴，伸开腿”，但道理大家都懂，但很多人如果真的想行动就做不到。那么我们不妨借助减肥药来达到减肥的目的。
先来说说奥利司他和左旋肉碱的减肥机理：
奥利司他

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奥利司他是一种长效、强效的胃肠脂肪酶抑制剂。这个肠道脂肪酶是干什么用的？众所周知，食物中的脂肪是一种大分子物质，不能被我们小肠的绒毛上皮细胞直接吸收到人体内。它需要被肠道脂肪酶分解成游离脂肪酸和甘油，才能被吸收到血液中。服用奥利司他后，脂肪酶的活性被奥利司他抑制，不能分解脂肪，导致脂肪随粪便排出体外。达到减少食物中脂肪吸收的目的。
左旋肉碱

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众所周知，能量代谢需要在线粒体中进行，我们体内的脂肪酸需要被氧化分解来提供能量。l-肉碱对线粒体中长链脂肪酸的-氧化至关重要。当左旋肉碱缺乏时，游离脂肪酸不能进入三羧酸循环。因此对脂肪代谢有很大影响。但需要注意的是，服用左旋肉碱后需要运动，才能发挥药物的减肥效果。

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以上介绍了奥利司他和左旋肉碱的减肥机理。我相信每个人都应该知道奥利司他实际上帮助我们保持沉默，减少食物中的能量摄入。左旋肉碱可以帮助我们伸展双腿，提高身体在运动时燃烧脂肪的效果。这两种药物都可以在减肥过程中起到很好的作用，需要我们根据不同人群的具体情况进行选择。
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