月经期间可以喝酒吗，月经周期后半段要谨慎哦

作者|欧洲人类生殖与胚胎学学会
编译|龚自心，上海科技报
一项关于饮酒与怀孕概率关系的研究表明，想要怀孕的女性应该避免饮酒过量。在月经周期的后半段，即使适量饮酒也会减少怀孕的机会。

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研究了酒精摄入量和生育能力(即月经周期内怀孕的概率) 。这是首次根据女性月经周期的不同阶段来研究这个问题的研究，最近发表在《世界生殖医学杂志》《人类生殖》上。
由美国肯塔基州路易斯维尔大学公共卫生和信息科学学院流行病学和人口健康副教授基拉泰勒博士领导的研究人员分析了西奈山女性上班族的数据。从1990年到1994年，他们招募了19-41岁的女性，并对参与者进行了长达19个月经周期的随访调查。这些女性每天都要写日记，记录自己喝了多少酒和酒的种类，并在每个月经周期的第一天和第二天提供尿样来检查自己是否怀孕。
本研究将重度饮酒定义为每周饮酒6杯以上，中度饮酒为每周3 ~ 6杯，重度饮酒定义为每天饮酒4杯以上。每杯酒约为355毫升啤酒、148毫升葡萄酒或44毫升烈性酒。同时，研究人员收集了可能影响结果的因素的信息，如年龄、病史、吸烟、肥胖、避孕药的使用和怀孕意图等。413名妇女的数据可用于目前的研究。

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泰勒博士指出，与不喝酒的人相比，在月经周期的任何阶段大量饮酒都会显著降低怀孕的可能性。这一点很重要，因为一些想要怀孕的女性可能认为在月经周期的某些阶段饮酒是“安全”的。
事实上， “在黄体期，即月经周期的最后两周，即出血前和着床期间，大量适量饮酒与妊娠概率降低显著相关。在排卵期间，通常在周期的第14天左右，大量饮酒—— ，无论是大量饮酒还是狂饮—— ，都与妊娠概率的降低显著相关。”
【月经期间可以喝酒吗，月经周期后半段要谨慎哦】

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与不饮酒的人相比，在黄体期适度和重度饮酒会使怀孕几率降低约44% ，在排卵期重度饮酒也会显著降低61%的怀孕几率。
泰勒博士说：“如果我们假设普通人群中典型的、健康的、不含酒精的女性在一个月经周期内怀孕的概率约为25% ，那么每100名女性中约有25名非酒精女性在特定周期内怀孕，约有20名中度饮酒者怀孕，只有约11名重度饮酒者怀孕。“但黄体期适量饮酒的影响更明显，只有16个适量饮酒者会怀孕。
然而，研究人员强调，这些都是估计，应该谨慎对待。“这项研究只包括了几百名女性。虽然我们认为研究结果有力地表明，大量甚至适量饮酒会影响受孕能力，但确切的百分比和数字只能视为粗略估计。”
在黄体期，每多一天豪饮，怀孕的几率就会减少19% ，在排卵期，怀孕的几率会减少41% 。研究人员发现，不同类型的酒结果没有差异。

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这项研究不能证明喝酒会降低怀孕的概率，只能证明喝酒与怀孕有关。能够解释这种关联的生物学机制可能是：酒精的摄入会影响与排卵相关的过程，因此在排卵周期中卵子不会被释放；酒精会影响受精卵植入子宫的能力。
泰勒博士指出，这是首次利用多达19个月经周期的酒精、吸烟、无保护的性行为等重要因素的日常数据，研究酒精对月经周期特定阶段生殖能力的影响。这项研究的局限性包括：不是所有的女性都试图怀孕；自研究开始以来，酒精的摄入量增加了，研究中的女性比现在的女性更苗条。这项研究使用了自我报告的数据，发现女性可能会少报饮酒量。男性伴侣饮酒的影响没有被评估。
和参考资料来源：https://academic. oup.com/humrep/advance-article/doi/10.1093/humrep/deab121/6294415