关节炎是怎么引起的，关节炎怎么产生的

关节炎一般是指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、变性、创伤或其他因素引起的炎症性疾病。它可以分为几十种，其中骨关节炎是最常见的一种。其他类型的关节炎包括类风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎、感染性关节炎、创伤性关节炎等。

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我国关节炎患者超过1亿，发病率约为13% 。平均每10人中就有1人患病，患病人数不断增加，年轻人的发病率也在逐渐上升。从临床病例来看，疼痛、肿胀和功能障碍是关节炎最常见的症状。严重者导致关节残疾，寿命缩短约10 ~ 15年。
产生关节炎的原因？
骨关节炎的原因有很多。除了年龄、性别等因素外，职业影响和不良生活习惯也是导致骨关节炎的重要原因。运动过量或不足、长期站立或久坐的工作习惯都容易诱发骨关节炎。骨关节炎会影响全身所有承重关节，其中膝关节不适最常见，其次是颈椎和腰椎。
随着病情的发展，患者往往会出现关节疼痛、酸痛、骨摩擦、僵直畸形、功能障碍等症状，不仅严重阻碍患者的生活，还会给患者造成巨大的心理负担。

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如何判断关节炎？
红:急性关节炎会导致关节红肿。
肿:关节炎的常见症状不一定与关节疼痛的程度有关。
热:因为关节的供血量极低，正常情况下摸起来应该是凉的，低于其他部位的体温，这是正常的。
如果关节发热甚至发烫，就证明关节发炎了，需要治疗。
功能障碍:关节炎的发作会引起疼痛和炎症，这会导致关节周围组织水肿，导致关节活动受限。

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如何日常养护？
保护关节，“养”重于“治”.生活中注意以下事项：
第一，关节炎患者要避免负重、上下楼，以及不良姿势；日常生活中，应合理使用护膝、手杖等辅助工具帮助活动；
第二，超重会加重关节负荷。研究表明，平均减重3.9公斤，关节炎症状明显改善。因此，超重的人要注意减肥。
三是合理运动，游泳等有氧运动有助于关节健康和康复；
第四，在饮食方面，清淡、合理、营养、健康的饮食可以让关节炎患者的食欲和脾胃功能保持得更好，从而增强他们的抗病能力。如果患者长期服用糖皮质激素，钾排泄过多，可以多吃富含钾的水果，如香蕉、苹果、橘子、西红柿等。但肾衰竭患者应限制补钾，避免高盐、高糖、高脂饮食，容易引起水钠。
5.日常生活中注意房屋的通风和日照，避免睡在水泥地面和出风口，注意适度作息，每天保持7-8小时睡眠，晚上11点左右睡觉。
【关节炎是怎么引起的，关节炎怎么产生的】