怎么治疗背上的痘痘，后背总长痘痘

痤疮是一种常见的现象，尤其是年轻男女，因为他们正处于青春期，而且他们的激素比较旺盛，痤疮生长的频率和数量也会增加。说到痘痘，大部分人都认为面部痘痘会影响外观，也认为痘痘只会长在脸上。然而，有些人会发现，当他们经常背上长痘痘时，他们会特别困惑和焦虑，他们害怕自己有任何疾病。其实他们背上的痘痘主要跟以下几个原因有关。

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背部经常长痘痘的原因是什么？
激素分泌紊乱
目前由于生活节奏快，生活压力大导致作息紊乱，饮食不当，会影响身体的内分泌，导致激素分泌紊乱，容易长痘痘。或者有些人平时喜欢吃辛辣的食物，会造成皮脂分泌过多而长痘痘。
精神压力和情绪不稳定
【怎么治疗背上的痘痘，后背总长痘痘】压力过大会导致情绪不稳定，出现焦虑、悲伤等情绪，这些情绪会直接影响身体的内分泌，并使皮脂腺分泌更多的油脂，导致痘痘更加严重。
毛囊炎
当皮脂分泌旺盛时，如果身体新陈代谢减慢，就会导致毛孔堵塞，尤其是夏天气温高，出汗量大，油脂分泌也随之增加，导致头面部和背部长痘痘。
存在肺病
肺部疾病的存在也会导致面部和背部长痘痘。肺部问题的呼吸功能受到影响。如果没有正常的转换，身体的新陈代谢就会减慢，皮肤的呼吸和内分泌也会受到影响，导致长痘痘。

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经常背上长痘痘怎么办？
保持背部皮肤清洁
做好日常皮肤清洁，避免使用清洁力过强的沐浴露，洗澡时水温不要太高，以免刺激皮肤。同时，洗澡后可以适当使用一些保湿霜来滋润皮肤。
定期更换床上用品
保持衣服、床单等与背部直接接触的物品清洁，定期更换被褥，防止睡觉时细菌附着在背部大量滋生，导致痘痘加重。
注意饮食
日常饮食要特别注意避免辛辣刺激和各种海鲜产品，会引起皮肤刺激，加重痤疮。而且，要注意避免含糖量高的食物。糖摄入过多会导致炎症加重，油脂分泌过多，长痘痘。尽量保持清淡饮食，多吃水果蔬菜补充维生素，有助于控制痘痘。
坚持运动
运动可以提高身体的抵抗力，促进新陈代谢。只知道避免运动时出汗导致皮肤过度刺激，让痘痘加重。要做好清洁工作，可以用柔软的干布擦干汗水，运动后用温水清洗身体。

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小贴士：背部经常长痘痘是很常见的现象。如果你发现自己的痘痘总是反复生长，难以控制，不妨检查一下自己是否有这些原因。只有从源头采取措施，才能彻底控制痘痘。平时也要保持良好的生活作息，避免熬夜。毕竟熬夜会让器官无法修复，免疫力下降会引发一系列问题，皮肤病首当其冲。
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参考文献：
03010牛痘博士致老师2020.11.3
03010健康管理杨博士2020.11.11