更年期出汗吃什么药，巧治更年期烦热、出汗、睡不好

本文理论基础：《太平圣惠方》，《中华药海》
你好，我是一名中医，也是一名小医。
昨天下午看到一个朋友在后台给我留言，问我更年期爱出汗怎么办。
当时被世俗事务困扰，没有太多时间，就简单回复说可以考虑用中药地骨皮泡水，不喝茶。

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说完，我就忙着别的事情。
但是现在突然想起这件事，感觉我的回复好像有点敷衍。
地骨皮，性味甘寒之药，能清虚热，治阴虚潮热，骨蒸盗汗。更年期肝肾阴虚引起的多汗症可以用它来治疗。
但是，说实话，一个人吃药太虚弱了。
我想我应该告诉读者一些更直接的事情。
现在，我希望这位朋友能看到我下面说的这个小药方：
制法：地黄15克，酸枣仁12克，粳米50克，冰糖适量。
将地黄和捣碎的酸枣仁(生的或熟的)放入锅中，加入500毫升水，煮30分钟左右，然后倒出药液，用纱布过滤，残渣扔掉。
用这种药水和适量的水煮粥。
粥做好了，用冰糖调味。
每天两次，每次一碗，作为早餐和晚餐来加热。

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当然，如果你觉得这样做不太麻烦的话，可以直接用捣碎的酸枣仁和生地泡水代替喝茶吗？还不错。但我觉得还不如煮粥。
这个方法起源于《太平圣惠方》。这是我知道的一种实用的更年期保健粥。
让我在这里告诉你真相。
很多更年期女性会出现“庚年三合综合征”，表现为易怒、失眠、爱出汗。
所谓烦恼，包括烦恼、烦躁、手脚发热、脸上间歇性烘烤。
失眠是指入睡困难，睡后多梦，易醒，醒后更难入睡。
所谓爱出汗多是盗汗。有些人下午会出汗。
这些情况的出现，从中医角度来说，大多是肝肾阴虚所致。阴虚导致虚热。热扰乱心脏会导致心烦、易怒和睡眠障碍。虚热沿心、肾二经而行，会使手、脚、心发热。当热气蒸在脸上时，脸会变得又红又热。
酷暑迫使天津出门，所以这样的人更容易出汗。
再看舌头，舌面常较红，苔少，脉短。有些人可能舌尖有溃疡，口干眼燥。

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我该怎么办？生地黄和酸枣仁的组合更合适。
这两种药其实是典型的药对，中医经常拿来一起用。地黄，滋补肝肾之阴，还能养心阴，清热安神，除烦，能大大改善阴虚内热的情况。
枣子是一种药，能滋养心肝之血，敛汗助眠。流汗、睡眠不好的人用它非常好。
因此，这两味药合用对更年期妇女的“更年三联征”有治疗作用。
我写这个小方法，供读者参考。
在使用之前，我们这些大家伙必须仔细区分症状和体征。更年期综合征，虽然肝肾阴虚最常见，但毕竟不是。对于一些人来说，不适合使用酸枣仁搭配生土地的方法。所以要去看中医，找出症状，这是非常必要的。