晚上睡觉出汗怎么办，晚上睡觉为什么会出汗呢

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晚上睡觉流汗，醒来就出不来了。这其实是盗汗。#问中医超级团#
盗汗是中医的一个证候名称，其特点是入睡后出汗，醒来后停止出汗。
“盗汗”这个名字出自汉代医圣张仲景的《金匮要略》，历代医家都在使用。中医认为盗汗的主要病机为肾阴亏虚、内生虚热、殷琦不足、睡眠，当戚薇因虚入阴，表里不守，肌表不密，荣耀之火独旺于外，热气腾腾，流汗不止。醒气固于表，玄府封，汗止于阴。@问中医。
但现代医生发现，盗汗不仅仅是肾阴虚的证型，还有肝经火滞、热泻、血虚盗汗、湿阻盗汗、血瘀盗汗等证型。虽然盗汗的类型有很多，但在注意事项上还是有一些相似之处。

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首先，不要喝酒，吃辣椒、火锅、烧烤等辛辣食物。否则会导致内热滋生，加重病情，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果；其次，不要有过度的性生活。性生活频繁会导致肾阴不足，内生虚火。保持舒适的心情；最后，不要熬夜，适度运动，改善体质，提高身体抵抗力。头套健康
经常盗汗的人一定要及时治疗，或者可以口服白质地黄丸，剂量一定要加大。如果还是经常盗汗，应该去看医生，确定是否是其他疾病导致盗汗。
【医生介绍】

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岳增宝
广西国际庄医院男科
【晚上睡觉出汗怎么办，晚上睡觉为什么会出汗呢】他毕业于北京中医药大学，获医学硕士学位，中医基础扎实。擅长中西医结合治疗男性不育症，包括无精子症、弱精子症、少精子症、精液液化异常、精子异常等。擅长前列腺炎、前列腺增生、勃起功能障碍、早泄、睾丸鞘膜积液、遗精、包皮过长、男用药膏、外治养生等男性疾病的诊治，独创早泄“六步综合疗法” 。擅长附睾穿刺、睾丸穿刺等男性手术，并能进行各种男性实验室精液检查分析。