十天不来月经正常吗，青春期月经不规律很正常

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青春期.世界卫生组织将青春期规定为10-19岁，是指月经初潮至生殖系统逐渐发育成熟的时期是儿童成长的一个非常重要的阶段
是初潮.青春期少女的重要标志因为内分泌代谢变化、突然生长、脑结构重塑等原因，女生月经初潮后月经不调大部分时间都是正常现象，但如果几个月不来月经或者周期变化太大，就可能是月经不调.
青春期月经不调有哪些表现？原因是什么？我应该如何治疗和护理？
湖南中医药大学第一附属医院儿童保健专科杨静宜副主任医师做了详细介绍。

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青春期月经不调的主要表现
月经周期异常
月经间隔不定，周期长短。
有时月经间隔少于21天，有时超过35天，甚至超过6个月没有月经。
月经血量与经期长度异常
经血量或长或短，甚至少于5毫升或多于80毫升；
月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均为5天。
月经期少于3天或多于7天时，为月经异常。
月经前后及来月经时伴随的身体症状
比如痛经，即女性在月经前后或经期出现下腹疼痛肿胀，伴有腰酸背痛或其他不适，严重者可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、冷汗淋漓等症状。
青春期月经不调的病因

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西医认为青春期月经不调的原因是内分泌系统下丘脑垂体卵巢轴发育尚未成熟，导致与月经有关的卵泡刺激素、黄体生成素、雌激素、孕激素等激素不能正常分泌.
中医认为，人体的生长发育有赖于肾的阴阳之秘，不能偏向盛衰。青春期月经失调多为肾气不足或阴阳失调所致。
如何治疗青春期月经不调？
对于月经不调的青少年患者，西医采用性激素疗法.
中医对青少年月经不调的治疗以辨证论治为主。如果肾精气不盛，治疗应以补肾为主。
阴虚患者应以滋阴养血为主。通过补肾调和阴阳，可以使人体机能得到发展和改善，也可以调节内分泌失调。

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青春期月经不调如何护理？
杨静宜副主任医师提醒：青少年月经不调也要适当营养。对于肥胖儿童，应调整日常饮食结构，同时改善不良生活习惯，做到饮食有规律，生活有规律。
有些孩子学习压力大，容易焦虑。家长要积极对孩子进行心理疏导，放松身心，避免不良情绪加重青春期月经不调。
(编辑斑马。图片来源网络，侵删)
湖南医聊供稿人：杨静怡，湖南中医药大学第一附属医院儿童保健专家
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