治痛经最有效的方法，真正治疗痛经的方法有哪些

【治痛经最有效的方法，真正治疗痛经的方法有哪些】红糖，暖宝宝，布洛芬.哪个可靠？
“妈妈，我受伤了！”
“让我看看，哪里疼？”
“这里，肚脐眼下疼！”
“谁叫你吃凉的？这是宫寒引起的痛经！”
“我给你煮了生姜红糖水，马上就好！”
作为“痛经大队”的一员，每个月的几天，“梅捷”也经历了做女人的艰难.喝红糖水，贴暖宫贴(暖宝宝)，经期平躺等。这可以用“什么都没留下”来形容！
然而，并不缺少痛苦。看来“梅捷”可能没有得到缓解痛经的正确方法！
为了探寻痛经背后的真正秘密，找到有效缓解痛经的秘方，梅捷有幸邀请到上海市第一妇幼保健院黄冰清教授，共同“护航”女性健康幸福！
缓解痛经的坑，你还要入几次？
某些缓解痛经的传统方法是：“月经期间不能洗头，经期不能吃冷食和辛辣食物，经期要多喝红糖水……”甚至，有句话说“因为你子宫冷，所以会导致痛经！”
黄炳清教授强调，这些观点没有科学证据支持。这些方法有的只是在一定程度上让我们的身体更加舒适，但并不能真正缓解疼痛。
很多女性关心的另一个大问题：月经期间我做什么会加重疼痛？
目前有明确的医学证据表明剧烈运动会加重痛经的程度。此外，一些器质性疾病还会伴随月经周期的进行性加重，会引起更严重的痛经。在这种情况下，缓解不再是最好的方法，更重要的是在医生的专业指导下治疗“根源” 。

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痛经是为啥？为何我会有？
这种周期性常伴有月经前后腹痛称为“痛经”，通常疼痛剧烈，但也可能是持续性钝痛，可放射至背部、大腿或肛门，有时伴有头痛、恶心、呕吐等症状。
痛经分成两种，是原发性痛经；二、继发性痛经[1] 。
原发性疼痛常始于青春期，不能用妇科器质性疾病来解释。随着年龄或妊娠的增加，痛经会减轻或消失。可能是经期子宫收缩所致，也可能是排卵后子宫内膜产生前列腺素所致，这在一定程度上意味着青春期少女的卵巢功能具有正常的排卵功能[2] 。
小贴士：
如果从青春期开始，每次来月经都会有固定的疼痛程度(疼痛程度不加深)，没有其他不适症状，那么概率就是“原发性痛经” 。
继发性痛经主要由妇科器官疾病引起。最常见的疾病是子宫内膜异位症、子宫腺肌病和肌瘤、粘膜下肌瘤或子宫内膜息肉，以及少量宫颈手术(宫颈锥切和电烫后)或宫腔手术(主要是流产后)引起的宫颈粘连，经血不能顺利排出，每月引起规律性腹痛。
小贴士：
如果你一开始来月经时疼痛尚可忍受，后面伴随月经周期逐渐加深，或者出现月经周期过长、经血过多等症状，大概率属于“继发性痛经”，需要及早去医院查明病因噢！

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痛经不用治？它可能也是“病”！
当黄冰清教授强调，'s痛经越来越严重，甚至疼痛难忍的时候，他也不应该一概而论，自我诊断为原发性痛经而任其发展。你应该先去医院看医生。医生会评估是否有痛经的高危因素和家族史，并根据痛经的严重程度采取不同的干预措施。
事实上，痛经是许多疾病的症状，甚至严重的痛经也没有引起大多数女性的注意。
很多女性以为“只是单纯的痛经，耐心会过去的”，但直到不孕不育、月经延迟、经血过多等情况“找到了门”，才知道自己不得不去医院，当医生倒着询问病史时，才发现“早就告诉”你的是痛经！
比如有些人青春期就患有子宫内膜异位症，但早期病变小，临床手段有限，而这些病变在当时并没有发现。随着病情的发展，症状会逐渐显现出来。一般来说，当目前的医学方法明确确认患者患有子宫内膜异位症时，疾病往往会持续4-5年。
妇科检查有时比一些超影像学检查更“灵敏、准确”，因为腹腔镜手术是诊断子宫内膜异位症的前提，但如果因为诊断而手术不符合实际情况，则会造成很大的创伤。而妇科检查可能对早期诊断更有帮助。
痛经能根治？听听专家怎么说！
原发性痛经的治疗相对简单，只要能最大限度地缓解疼痛，让患者感到舒适即可。常用的“止痛药”是非甾体抗炎药，如布洛芬和阿司匹林。
黄冰清教授提醒，最好在感觉疼痛之前服用非甾体抗炎药，不要等到疼痛明显时再服用，比如月经周期规律的女性。
性在月经来前24小时前吃效果最佳。此外，还可以服用短效口服避孕药来抑制排卵、缓解痛经。
不少人会担心服用药物会有副作用吗？来来来，必须跟你们讲清楚了！
每个月只需服用一两次药物，身体很快便会代谢，几乎不会造成任何影响；
对于非甾体抗炎药最常见的胃肠道副作用，目前也已经有肠溶片，这些新型剂型对胃肠道的刺激性更小、更安全；
短效口服避孕药的副作用也非常小。它主要由雌激素和孕激素构成的，并不会增加体重，反而减少罹患子宫内膜癌、卵巢癌、肠癌的风险。
即便是长期服用，仅可能会略微增加患乳腺癌风险，一旦停药风险回归为正常状态，只需要定期检查乳腺即可。
而对于继发性痛经，医生首先要判断痛经原因，对症下药！
例如子宫内膜异位症引起的痛经，如果患者要求解决生育问题，医生可先处理痛经问题，再解决其生育问题；对于子宫肌瘤引起的痛经，医生需要采用手术治疗摘除子宫肌瘤或息肉来缓解疼痛。
有些器质性疾病引起的痛经，当“隐藏”在痛经背后的器质性疾病解决了，痛经就能完全根治。但对于伴随月经周期引起疼痛的继发性痛经（例如子宫内膜异位症）、某些原发性痛经等，需要定期服用药物、采用手术治疗等方式缓解，而不能“根治” 。
“生完孩子就不痛经了”，是真的吗？
对于原发性痛经，大多数情况下会出现间断性疼痛，例如，这次来月经时疼痛较为剧烈，下次来月经反倒没那么痛了。多数情况下原发性痛经在女性生育完成后，或者年龄增加后会缓解，甚至不再疼痛。
对于疼痛难忍，但尚未引起其他不适的痛经，女性可服用非甾体抗炎药或短效口服避孕药来缓解。但是，对于疼痛渐进性加剧的、生育后或年龄增加后仍不能缓解的原发性疼痛，则需要到医院查明具体原因。
短效避孕药来缓解痛经适用于每个人吗？并非如此！如果想用短效避孕药缓解痛经，需在专业医生评估后才能使用。例如，患有慢性心血管疾病、抽烟的患者在服用后可能会增加血栓风险。而非甾体抗炎药属于非处方药，绝大多数情况下，大部分女性均可以吃，但是在第一次服用时，最好先到医院请医生根据自身情况进行评估后，再自行购买。