突然打嗝不止怎么办，打嗝不止怎么办
打嗝不止怎么办呢？
教你6个小妙招，
10秒钟让你轻松
缓解打嗝不止的烦恼 。
打嗝原理
呃逆是由于脑干、颈椎、胸膈和胃的任何部位神经受到刺激，引起膈肌痉挛和收缩而引起的 。
特别是受到寒冷刺激、饱餐一顿、吃得太快、吃干硬食物后，可能会出现暂时性打嗝 。大多数打嗝会在几分钟后自动停止 。
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停止打嗝的一个步骤
嗝嗝，只要握住手腕10秒左右，就可以停止 。这是因为手腕处有一个内关穴可以止呕打嗝(腕关节掌，手腕横条中间上两拇指的宽度) 。
按压时，捏一只手的手腕，力度会先轻后重，持续10秒左右 。这种方法也适用于汽车、轮船或飞机旅行时防止头晕和呕吐 。
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其他相关方法
01
饮用水弯曲法
喝几口温水，慢慢咽下，90度弯腰10 ~ 15次 。
因为胃靠近膈肌，所以可以从内部给膈肌加温 。弯腰时，内脏也可以按摩膈肌，缓解膈肌痉挛，达到停止打嗝的目的 。
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02
伸舌法
打嗝停止时，用干净的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头，把它拉出来 。此时，你会感觉到腹部的气体上升，打嗝就会自然消除 。
03
深呼吸
比如吃饭时打嗝(打嗝)，可以停止吃饭，做几次深呼吸，往往能在短时间内停止 。
打嗝频繁的时候，可以自己或者别人用手指按压两侧的“少上”穴 。“少上”穴位于拇指指甲根部桡侧，距指甲边缘约0.6 cm，在黑白肉交界处 。按压时要用一定的力度，使患者明显感到酸痛 。患者可以用手交替压迫自己 。
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04
屏气法
直接屏住呼吸30 -45秒，或者用干净的筷子放入口中，轻轻刺激上颚后1/3，打嗝马上停止 。
因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，会使患者突然屏住呼吸，增加气道中二氧化碳的浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动 。但是心肺功能差的人要慎用这种方法 。
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05
按摩
取一根细棍，一端用棉花包好(如果手边没有棍子，可用竹筷子细端用棉花代替)，放入患者口中，用其软端按压前软颌的中心线 。这个点的位置就在软硬颚交界处的后面 。一般一分钟按摩就能有效控制打嗝 。
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06
可怕的方法
你可以不小心拍打打嗝的背部来停止打嗝 。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传递到皮下中心抑制膈肌痉挛 。但高血压、心脏病患者慎用 。
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07
纸袋呼气法
用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3 ~ 5次 。反复吸入呼出的二氧化碳会增加血液中二氧化碳的浓度，以调节和抑制打嗝 。
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08
舌下滴糖法
吃一勺糖，干吞(不喝水)几分钟就能停止打嗝 。嘴里的糖可能会改变原有的神经冲动，阻止膈肌间歇性收缩 。
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来源/百科全书
【突然打嗝不止怎么办，打嗝不止怎么办】编辑/孙朝辉
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