低血压头晕最快缓解，低血压容易导致头昏、晕厥

什么是低血压？
低血压是指体循环动脉压低于正常的状态。目前，低血压的诊断没有统一的标准。一般成人上肢动脉压低于90/60mmHg或12/8kPa时，视为低血压。
急性、病理性低血压发作常有头晕、晕厥、视物模糊、恶心、乏力等症状。无症状性低血压患者一般不需要特殊治疗，而症状严重者则需要根据具体情况进行治疗。
【低血压头晕最快缓解，低血压容易导致头昏、晕厥】

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低血压的症状有哪些？
部分慢性低血压患者无症状，不影响日常生活。急性低血压患者，如多数患者出现体位性低血压、餐后低血压或排尿性低血压，均有临床表现，如头晕、视物模糊、恶心、乏力等症状。体位性低血压患者的低血压症状可在5 ~ 10分钟自行缓解，部分患者症状可长达20分钟，严重者甚至可出现晕厥、跌倒、休克。

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谁容易低血压？
65岁以上的人、贫血或失血过多的人、营养不良和缺乏运动的人容易发生低血压。

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低血压有哪些预防措施？
1.晚上睡觉的时候抬起头，可以缓解低血压的症状。
2.早上起床时，要慢慢改变体位，防止血压突然下降；当你站起来的时候，你应该慢慢地转过身来，你的四肢不应该弯曲和伸展得太快。排便后举起重物或站起来应缓慢，这将有助于促进静脉血返回心脏，减少直立性低血压。此外，你应该避免长时间卧床。
3.洗澡水的温度不能太热或太冷。过热会扩张血管，降低血压，而太冷会刺激血管，增加血压。
4.下肢静脉曲张的老年人要穿弹力袜和紧身裤，加强静脉回流；体质小的人应该每天多喝水，增加血量。
5.避免在闷热或缺氧的环境中长时间站立。
6.加强营养，多吃鸡蛋、牛奶等易消化的富含蛋白质的食物，多喝汤多喝水，适当增加盐的摄入，注意补充铁和维生素，预防贫血。
来源：首都健康科普