女性尿频是怎么回事，女性尿频尿急

【女性尿频是怎么回事，女性尿频尿急】日常生活中，很多女性朋友可能都经历过尿频尿急的情况，但大多数人并不重视这个问题，总以为是正常的反应，没什么严重的，过段时间就会好起来。众所周知，尿频尿急也可能是疾病的症状。如果我们不重视，很可能会影响我们自己的健康，给我们带来健康风险。

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女性尿频尿急可能与以下五个原因有关。
尿量增加
当尿量增加时，必然会导致排尿次数增加，导致尿频。尿量的增加往往是由于饮水量的增加引起的。比如在我们的日常生活中，喝大量的水，吃西瓜，喝啤酒等。会增加进入体内的水量，从而会形成尿液，这就会增加尿量和排尿的频率。
精神因素
与排尿有关的应激或神经病变可引起神经系统反射障碍，从而引起尿频。这种情况可能很多人都经历过，这也是为什么每当我们紧张的时候，总想上厕所，这和这个原因是分不开的。
炎症刺激
炎症刺激如膀胱炎(尤其是急性膀胱炎和结核性膀胱炎)、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等。都可能导致尿频。
非炎症刺激
如泌尿系结石、异物、膀胱容量减少等。也会引起尿频。膀胱容量减少通常是由于膀胱占位性病变、孕期子宫压迫增加、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石引起的。
性生活因素
同处一室时，女性阴道和盆腔受到刺激，容易导致盆腔和生殖器官充血。但由于膀胱与尿道、阴道的距离比较近，当生殖器官充血时，很可能压迫膀胱，总感觉像在排尿。

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想要远离尿频尿急，以下几点缺一不可！
养成良好的生活习惯
合理饮食，保证饮食酸碱平衡，避免酸性物质摄入过多；多运动，多出汗；保持好心情，适当调节情绪，缓解压力；保证生活规律，注意劳逸结合，不熬夜，调整自己的作息时间。
控制饮水量
虽然我们一直提倡多喝水，但我们不应该喝得太多。建议每天饮用量在1500~2000ml左右。如果人体摄入的水分超过了人体所能承受的最大限度，就要及时排出多余的水分，从而引起尿频尿急。
防治泌尿系统疾病
尿频尿急主要是泌尿系统感染引起的。因此，要预防这种情况，日常生活中要注意预防泌尿系统疾病，从而防止尿频尿急。此外，如果你已经患有泌尿系统疾病，你应该积极治疗。如果疾病得到很好的治疗，还可以缓解尿频尿急的问题。