经常搓耳朵的好处有哪些？
常搓耳朵能美化容颜
双手掌轻握双耳廓 ， 先从前向后搓49次 ， 再从后向前搓49次 ， 使耳廓皮肤略有潮红 ， 局部稍有烘热感为度 ， 每日早、晚各1次 ， 搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果 。
常搓耳朵能治疗高血压、低血压
若患某些慢性疾病 ， 在搓耳之后 ， 还应搓相应区域 ， 如高血压患者 ， 用拇指搓耳轮后沟 ， 向下搓用力稍重 ， 向上搓用力要轻；低血压者 ， 用力的程度恰好相反而搓之 。
常捏耳朵可清心明目 ， 容光满面
人之双耳在外的形貌 ， 颇似倒卧在母体腹中的胎儿 。因而 ， 恰当地握动双耳垂 ， 则能收到抗衰美容的效果 ， 其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域 ， 每日2～3次 ， 每次1分钟 ， 持之以恒地做下去 ， 既美容 ， 又能增添双目的神采 。
搓耳朵的实用方法搓外耳
用拇指和食指搓揉外耳 ， 要搓揉到发红发热 ， 直至出现火辣辣的感觉 。在冬季如能经常搓揉外耳可以达到活血驱寒、防治感冒的目的 。
摩擦耳轮
用你的拇指、食指沿对耳轮上下、来回摩擦 ， 至耳轮发热为宜 。长期坚持 ， 可防治颈腰腹痛、治疗甲状腺、乳腺疾病 。
提捏耳垂
没事的时候 ， 可以用双手提捏耳垂 ， 直至耳垂发热为宜 。可辅助治疗头痛、头昏、健忘、小儿发热等问题；还有明目、美容、聪耳的功效 ， 此外 ， 还可预防感冒 。
双手扫耳
用双手把耳朵由后面向前扫 ， 这时就会听到“嚷嚷”的声音 。每天坚持数次 ， 每次20下 ， 只要长期坚持．必能强身健体 。
搓耳朵的注意事项
【经常搓耳朵的好处有哪些？】如果耳郭上有湿疹、冻疮破溃、溃疡等症状 ， 则不宜搓揉耳朵；有严重器质性疾病者、年老体弱者 ， 搓操耳朵时手法要轻柔 。
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