高血压快速降压方法，高血压可以喝酒降血压

随着社会的发展，许多疾病的发病率呈上升趋势，高血压就是其中之一。我国约有2.5亿高血压患者，庞大到足以引起人们的警惕。高血压会给人们带来很多危害，其中一些危害会危及高血压患者的生命。正确的降压是高血压患者应该思考的问题，不要用一些附例。有些高血压患者认为喝酒后血压会下降，所以用喝酒来降低血压，其实是不靠谱的。

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为什么喝酒降压不靠谱？
喝酒后，血压确实会有所下降。之所以会这样，是因为酒精代谢在背后起了作用。酒进入人体后，会被肝脏分解，酒精会转化为乙醛。乙醛能扩张血管。喝酒后血管扩张，血压会下降，所以喝酒后确实会出现血压下降的问题。但高血压患者不能通过这种方式来降低血压，因为长期饮酒会使血压升高，而血压下降后的报复性反弹会使血压波动较大，会影响高血压患者的心脑血管健康，带来很大的健康风险。
如何降压最靠谱？
服用降压药物
【高血压快速降压方法，高血压可以喝酒降血压】高血压患者想要降低血压，可以用药物来降低血压。目前降压药的种类很多，主要有5种，根据不同患者的不同病情有不同的选择。大家在服用降压药时要遵医嘱，不要擅自改变剂量，也不要擅自中断用药。

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生活干预
高血压患者除了科学服用降压药外，更应该关注自己的生活。首先要改掉熬夜的坏习惯，养成规律的作息习惯。其次，我们应该注意我们的心理健康。如果我们有压力，我们应该及时解决。如果我们有心理问题，我们应该积极寻求心理医生的帮助。再次，我们应该养成适当活动的习惯，在身体健康允许的范围内，我们应该适当锻炼，帮助人们控制血压。
饮食干预
高血压患者在饮食上不宜过于鲁莽。他们应该注意饮食禁忌，坚持低盐饮食和清淡饮食。生活中少吃盐，尤其是生活中一些看不见的眼睛。很多人不知道有些甜品还含有大量的盐，可以让甜品的甜度上升。少吃高脂肪的食物，多补充优质蛋白质，保证在控制饮食的同时获得充足全面的营养。

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定期检测
高血压患者在日常生活中应时刻备有血压监测仪，随时检查血压。可以定期检查血压，也可以不舒服的时候检查血压，这是非常必要的。很多高血压患者血压升高时没有明显症状，不查血压也找不到。为了避免这种情况，我们应该养成定期监测血压的习惯。
喝酒不是可靠的降血压方法，所以高血压患者不应该尝试。经常喝酒不仅会影响人的血压，还会使人的血压有很大的波动。还会影响肝肾健康，使人更容易患肝肾疾病。希望高血压患者能控制自己，最好不要碰一滴酒。为了健康牺牲一点爱好没有坏处。
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参考文献：
1 。《高血压喝酒可以降血压，可以没事少喝点！真的吗？医生辟谣讲清楚》，张伟医生，2020-11-29 。
2 。03010，心血管内科医生李荣教授，2020-08-17