什么方法能快速美白，亲测最快速有效的美白方法

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涛哥，跪求美白法！夏天天黑的时候哭了很多，冬天想白回来。为了一些真正有用的东西，我踩了很多雷。
你是怎么变黑的？
1. 基因决定你能有多白
【什么方法能快速美白，亲测最快速有效的美白方法】一个人肤色的深浅是由皮肤中黑色素的多少决定的，而这件事，在你6个月大的时候就定型了,只能是后天黑而不能白。
所以美白首先知道一件事。无限美白是不可能的。手臂和大腿内侧的颜色就是肤色上限，明日之后美白就无限接近你的出厂设置。

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况且肤色冷暖也是天生的,人和亚洲人，严格来说都是黄皮或者橄榄皮，但是黄的程度不同。那些说后天皮肤变冷变白的人， emm 。

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2.紫外线决定你能有多黑
黑色素生成
多少黑色素原本是固定，在皮肤底部是看不到的。
作为你变黑的“最大贡献者” ，一边促进生成更多黑色素，一边把这些黑色素运输到皮肤表层,这是“晒黑”的过程。

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这个过程其实并不简单，从黑色素生成到运输，每一步都有对应的“帮凶”参与。.

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哪些是无效美白？
教大家正确的美白方式之前，先来辟谣一波,毕竟，关于美白有太多的“补救措施” ，很难判断是真是假。

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1.柠檬水不能美白
如果说VC能美白，我们想当然地认为富含VC的柠檬也能美白，柠檬承受的压力过大。
先不说柠檬的VC含量不高，经过消化之后更是约等于零，让它担当起美白的功效是不可能的也不能和VC护肤品相比。

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2.美白口服液/美白丸是智商税
和柠檬水类似，口腔美白产品的主要成分VC和VE也是通过人体的。
复杂的消化过程之后所剩无几，而且目前并没有口服能美白的实验证据。

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一般这类产品价格还很贵，非常不建议大家去试。
3.DIY珍珠粉面膜伤皮肤
珍珠粉美白听起来就很有道理的样子，明星都亲自下场安利。

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珍珠中确实有美白成分，但是需要科学手段提取的，你自己研磨出来的多半是碳酸钙，也就是一堆石灰，这玩意上脸不过敏才怪。
4.美白针风险很大
有此想法的姐妹千万别去试！美白针含有很多复杂药剂，它们会在人体发生化学反应，带来不可预知的伤害，甚至在国内是不合法的东西。

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如何有效美白？
认真想要美白的姐妹，乱七八糟的方法统统抛弃掉，防晒+护肤品比啥都管用。
1.有效防晒
既然你的黑都是紫外线给的，最关键的一步肯定要从防晒做起，但我发现大家好像都没有真正用对防晒。
首先防晒强度不够，涂了等于白涂， SPF 15～30、 PA++的防晒霜秋冬日常用没问题，但你要是去一些海岛、高海拔地区，或者在阳光强烈的夏天，就需要选择SPF 30+、PA+++ 以上才够用。

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很多人防晒霜的用量也是不够的，正常情况下面部防晒霜大概要一个硬币大小，涂抹脖子和手臂则要用更多。
不过很多人对硬币大小没什么概念，还可以按照消耗速度，一瓶30ml防晒霜如果一个月还用不完，就说明用得不够，按照这个标准自己安排用量就好。

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防晒可以说是性价比最高的美白方法，解决了变黑的根源问题，而且价格比各种美白精华便宜多了，千万别不舍得用。
另外即使涂了防晒霜，仍然要配合帽子、遮阳伞等物理防晒，才能充分提升对紫外线的防御力。
2.选对美白成分
虽说防晒是最根本的方法，但不可能做到百分之百，皮肤或多或少会受到紫外线刺激，这时候只能从抑制黑色素的生成和转运入手，尽可能预防变黑。

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光甘草定、熊果苷、37曲酸等都能通过抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的产生，而大名鼎鼎的烟酰胺是通过阻断转运过程，让黑色素到不了皮肤表层。
还有种成分要特别提一下，传明酸既能抑制黑色素生成又能阻止其转运，是一种非常高效的美白成分。
以上成分一定程度上仍然在预防变黑的阶段，那已经黑了要怎么白回来？就要用到另一类成分了。

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目前最有效逆化黑色素的成分就是VC及其衍生物，大家应该不陌生了，另外果酸、水杨酸等可以把黑色素加快代谢掉，总之都是能够减少皮肤中新生的黑色素，从而达到美白效果。
之后买护肤品的时候可以看看，预防成分+修复成分都具备的，美白效果应该不差。

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不过还是要提醒大家，单一美白成分没办法对所有人有效，每个人肤质不同，多去试试才能找到最适合你的。
总结一下：
①最重要的一步：做足防晒！！！
②选择美白产品：防御+修复
抵御变黑有效成分：光甘草定、熊果苷、37烟酰胺、曲酸、传明酸等
黑后修复有效成分：VC及其衍生物、果酸、水杨酸、乳酸、传明酸等