喝完酒怎么快速解酒，怎么能快速解酒呢

有时候我们的朋友聚在一起总要喝酒。一旦喝酒心情好，就容易喝醉。喝醉不仅会伤害你的健康，还会让你非常后悔。很不舒服，第二天就会昏昏沉沉的。酒是人类的伟大发明。适当饮酒有益健康，过量饮酒有害健康。

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如果喝多了，怎么能很快清醒？让我们放弃这个想法。不要想任何快速解决你喝的酒的方法。不喝酒是避免伤害的最好方法。
酒精通过胃肠道被人体吸收后， 10%会随着呼吸和排尿排出体外。剩下的90%在肝脏被分解代谢。在乙醇脱氢酶的作用下，分解为乙醛，乙醛在乙醛脱氢酶的作用下转化为乙酸。酒精进入人体后一分钟内， 20%的酒精会进入大脑，影响行为、情绪和睡眠。即使第二天喝醉了，你已经恢复了意识，酒精仍然对你的大脑有影响。严重醉酒后第二天，即使血液酒精浓度低于0.02% ，注意力、记忆力和反应能力仍会下降50%左右。酒精对大脑的控制力超乎想象。醉酒后失去理智是因为酒精已经控制了大脑，它的行为和情绪无法保持理性。减少醉酒后各种意想不到的事情，就是从酒精中夺回领地，也就是如何快速清醒。

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从酒精的代谢过程可以看出，解酒可能有两种“可靠”的方式：(1)延缓酒精在胃肠道的吸收，避免血液中酒精浓度突然升高；(2)增加乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的量，或提高它们的活性。喝醋浓茶解酒不靠谱。至于所谓的护肝解酒药，只是一种安慰。当你不被允许喝酒时，有几种方法可以让你的身体感觉更舒服一点：
控制饮酒量，不要喝太多。你可以用一个粗略的公式来计算饮酒剂量：男性2500度；女士：(2500酒精度)3/5 。这个饮酒量是相对安全的。喝酒前先算一下。不要空腹喝酒。酒是唯一开始被胃吸收的东西。如果什么都不吃，上来就喝，尤其是肚子痛的时候，更容易喝醉。饮酒前缓冲一些食物可以减缓饮酒速度，略微减少酒精的吸收，为酒精的代谢争取一些时间。
饮酒期间随时进食饮水，可以促进尿液中酒精的排出，补充水分和矿物质。喝了一口酒后，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。注意尽量多喝开水，因为饮料可能会造成能量过剩，而茶不能解酒。
这种习俗经常出现在酒桌上。比如杯子里满满的诚意，无聊的时候会提神，所以很多人不小心喝得很快很猛，一下子就喝多了。这种饮酒方法会使血液中乙醇的浓度在短时间内迅速上升，因为身体没有足够的时间分解乙醇，所以是最容易快速喝醉的方法。尽量多喝低热量的食物。葡萄酒是一种纯能量饮料，含有新鲜的水果和蔬菜。粗细主食结合可以补充B族维生素，因为酒精在体内代谢会消耗B并干扰B的吸收，所以随餐吃粗粮来补充吧。
有些人喜欢喝酒抽烟，但这是最好的方法。因为酒精可以扩张血管，加速血液循环，所以香烟中的尼古丁特别容易溶于水。喝酒抽烟可以说加速了人体对尼古丁的吸收，尼古丁对身体有“麻醉”作用。人们可能没有意识到自己喝了多少。可以说，喝酒越多，抽烟越多，伤肝伤肺。
酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。酸奶富含钙，对于缓解饮酒后的烦躁症状特别有效。提高乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的效率。