高血压是怎么形成的，高血压是怎么发生的

人们经常问：我的血压总是很好，为什么会莫名其妙的高？血压是怎么升高的？这个问题非常复杂，高血压的确切机制还不能完全阐明，但以下因素是高血压的重要原因。

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【高血压是怎么形成的，高血压是怎么发生的】首先，遗传因素对高血压的发生有很大的影响。患有高血压的父母患高血压的风险显著增加。大约一半的高血压患者有遗传背景。因此，家长应加强对高血压患者的预防。
第二，血压随年龄增长而逐渐升高(主要是收缩压，一般称为“高压”) 。所以很多人年轻的时候血压正常，老了血压也会升高。老年人的血压通常会逐渐下降。
第三，太胖了！肥胖是高血压的一个常见且重要的原因。体重20公斤和瘦肉20公斤对血压有显著影响。所以不胖的人一定要预防肥胖，胖的人一定要努力减肥。减肥后，血压可以完全恢复正常。

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第四，盐吃多了！很多人的血压对盐特别敏感。吃太多的盐(太多的味道)会导致血压明显升高，所以高血压患者应该少吃盐。
第五，你是不是太忙、太累、太紧张了？紧张的工作生活节奏、较高的思想压力、情绪激动、焦虑不安、频繁加班熬夜等都会使人体内的神经系统和激素水平异常调节，导致心跳加快、血管紧张度增加，这是血压升高的另一个常见原因。职场中很多人都处于日益激烈的竞争中，长时间无法放松身心，血压容易升高。
第六，你经常喝酒吗？工作忙了一天，晚上去酒吧，我血压不高！

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第七，睡眠不足。熬夜(可能是工作太忙，打游戏打牌)更容易患高血压。
第八，睡觉前打呼噜吗？晚上打鼾声音很大，而且总是气喘吁吁。这种症状被称为睡眠呼吸暂停综合征。这类人在睡眠时会处于严重缺氧的状态，长期缺氧会促进高血压的发生。
第九，有些药物会引起高血压！比如避孕药、激素、止痛药等。经常服用这些药物的人应该注意它们。
第十，很多疾病也会导致血压升高。这叫继发性高血压，是医生需要掌握的知识。
了解血压升高的原因将有助于我们预防高血压。