缩阴哑铃真的管用吗，竟挡不住弟媳加入微商卖缩阴

回顾写文章的时间，写了快六年了。从一开始，我就帮你随意回答一些感觉不太对的问题，然后坚持每天写啊写。这几年最开心的就是一起学到了更多的知识，避免了很多坑。
但是这两天我也很郁闷，因为我发现我姑姑的媳妇，也就是我表姐的老婆和我嫂子，去加入了某个微信业务。
我真的不歧视微信业务。我的朋友圈里有很多做采购、手工、烘焙的朋友。我也喜欢卖他们的东西。然而，我的这个嫂子就是不卖这种。
卖什么？
卖“缩阴”！
塞进可以“排毒”的收缩凝胶，贴在内衣上，就会看到一坨黑色的东西“解毒垫” 。那些发过来的图片简直不堪入目，文案低俗。如果你在下面散漫，你会被你的丈夫拒绝。什么是“90%的女人离婚是因为X的生活不能让丈夫满意”？什么是“继续做处女，治疗各种妇科病，驱邪”？
我还得天天在朋友圈里打卡，凭什么“缩阴自用” 。看到我实在忍不住了，我就去看她了。结果我说了很多。我自己赚了很多钱，人们不为所动：

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在市场上被大肆宣传的“缩小阴道”的最常见方法是消失字体中使用的凝胶或护垫。我真的无法理解。为什么有人相信贴在内裤上的东西，其实可以“收缩阴道”，治愈疾病？
然而，偏偏有人会上当！

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被大量错误宣传误导，对“阴道萎缩”焦虑的人不仅限于产后女性。我也遇到过几个未婚女孩问我：
啪的时候根本没感觉，是不是因为自己太松，要不要去美容院做个“缩阴”？？
在弄清楚我们是否真的需要收缩阴影以及什么能真正收缩阴影之前，我们必须弄清楚是什么导致了“松弛” 。
与女性“松弛”密切相关的是我们的盆底肌,它就像一张吊床，托住盆腔内的子宫和其他器官。如果这个吊床的强度失效，松弛功能失调，那么就会出现子宫脱垂、阴道壁膨出、压力性尿失禁、夫妻生活体验差等一系列后果。

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如果盆底肌有问题，可能是先天性盆底组织发育不良，但这种情况很少见。对于大多数女性的问题，这是由一些后天的原因造成的，最为常见的因素就是妊娠和分娩。.
此外，年龄的增长、雌激素水平的下降、长期肥胖的患者、长期慢性咳嗽便秘、频繁的负重动作以及长期的盆腹腔压增高，都可能导致或加重盆底肌肉的松弛，导致盆腔器官的脱垂和膨出。

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对于从未结过婚，没有经历过怀孕和分娩的女性来说，大概不是她们太散漫，更可能是她们经验不足，缺乏技能。或者对方身材苗条，情绪紧张，技能生涩，可能导致体验差。
想要“缩阴”，一定要找对方法
撒姐之前写过很多关于如何锻炼盆底肌肉的文章。如果平时自己在家锻炼，第一个推荐就是坚持练习凯格尔运动.未生育的女性，生育多年的中年女性，都可以练习凯格尔运动。
=pc">怎么练习呢？
1：首先，找到自己的盆底肌
放松，平躺，可以先排尿排便。
然后开始努力憋尿，把阴道和直肠周围的肌肉收缩起来，想象着把尿流夹断。
如果你实在不明白，也可以在小便的时候尝试一下夹断尿流，找到那种感觉，不过平时不建议这么做来进行练习，找到那种正确收缩肌肉的感觉后，你就可以排空尿液来控制这种收缩了！

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2：收缩锻炼盆底肌肉
不要憋气，放松轻柔呼吸，不要把肚子下沉，肚子不要往下用力，感觉到自己的盆底的肌肉在向内收缩，向上抬升，像一根被自己拉紧的绳子。
3：交替运动
可以同时配合双腿的抬升，在抬升的同时，收缩牵拉盆底肌肉，尽量坚持5秒的时间，如果一开始难以坚持，不要灰心，慢慢延长这个收缩的过程。
慢慢放下来，放松3~5秒，然后再来一次。
凯格尔运动重在坚持，练习三天五天肯定是难以看到效果的。每次锻炼，可以进行3组8-12次的收缩，每次持续8-10秒，每日做3次。应尽量坚持每天锻炼，并持续至少15-20周。
有条件的女性，也可以寻求专业的医院或者产后康复中心，配合生物反馈或者电刺激，也有一定的辅助作用。如果盆腔问题程度比较严重，给自己的生活造成了很多不便，也可以进行手术治疗。
目前，针对盆底功能障碍性疾病的手术方法有很多，仅仅针对压力性尿失禁的手术治疗方法就有上百种，比如阴道无张力尿道中段悬吊带术。年龄较轻，宫颈延长的子宫脱垂患者，也可以实施曼氏手术，包括阴道前后壁修补，主韧带缩短，以及宫颈部分切除。

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有妹子问过飒姐，有没有比较不错的辅助用器具可以自己在家练习，如果你属于那种实在难以自己找到盆底肌感觉的女性，也可以辅助阴道哑铃来尝试锻炼，只是一定要注意卫生问题。
不管哪种方法，都不推荐使用这些吹得天花乱坠的“缩阴凝胶”！
之前飒姐跟丁香妈妈一起做过一个调查，这种所谓的凝胶，成本大概在几毛钱，暴利坑人不算最恶心，最让人感觉到恶心的，莫过于那些不堪入目的低俗文案，就是为了制造过度的焦虑，让你以为“不缩阴，你就抓不住男人心”！
如果真的是“不添加任何激素”的消字号凝胶，作用基本就是把能杀死的有益菌有害菌都杀死，最终阴道菌群破坏，自身调节能力下降。而所谓“缩阴”只不过是个概念。
要真是那么管用，一用就紧，那这里头究竟有没有违规添加雌激素，真的应该好好担忧一下了！

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当然，最后我也没劝动我的这位弟媳，人家朋友圈依然每天打卡，我老公看着我郁闷，还在一旁笑话我，说我图啥，人家不仅不领情，可能还生你的气！
我说她爱怎么生气怎么生气，反正我真心实意劝她，她装听不懂，我也叫不醒装睡的人。将来她要是真“自用打卡”搞出毛病来，她总不能埋怨我吧？
【缩阴哑铃真的管用吗，竟挡不住弟媳加入微商卖缩阴】好在，我还可以把这些东西写出来，希望更多还在被这些“缩阴”迷惑了大脑的傻姑娘们清醒，多帮飒姐点点“赞”和分享，能叫醒一个是一个！