女人皮肤粗糙，那就多吃点“它”，改善暗沉毛糙，连粉底液都省了
评价一个女人美不美，皮肤是非常重要的一个标准，即使五官再好看，一旦皮肤粗糙，整个人看上去都没有气色，现在肌肤问题非常普遍，就连而是多岁的小年轻都会有各种各样的肌肤问题，化妆品抹了很多也不见成效，不如试试内养 。女人皮肤粗糙，那就多吃点“它”，改善暗沉毛糙，连粉底液都省了 。它就是茼蒿，茼蒿是一种绿色蔬菜，很多人经常拿它来吃火锅，具有美化肌肤的作用，有利于解决皮肤粗糙的问题，使皮肤变得细腻光滑，化妆都省劲了，接下来教大家做一道茼蒿牛肉汤，快来学学吧!
茼蒿牛肉汤
By 纪元杰米3511912325
配料：
茼蒿 200克、牛肉 适量、干豆腐 少许、葱姜 少许、八角 一个、香叶 一个、精盐 少许、鸡精 少许
烹饪步骤：
1.准备茼蒿洗净切段
2.干豆腐切条
3.牛肉片
4.锅中放入清水加入大料香叶葱姜烧开，加入牛肉片 。
5.放入干豆腐
6.加入茼蒿煮熟
7.加入少许盐鸡精出锅
8.盛入碗中，营养美味 。
烹饪小贴士：
茼蒿的选购技巧：1、选品种：蔬菜市场上的茼蒿通常有尖叶和圆叶两个类型 。尖叶茼蒿又叫小叶茼蒿或花叶茼蒿，叶片小，缺刻多，吃口粳性，但香味浓;圆叶茼蒿又叫大叶茼蒿或板叶茼蒿，叶宽大，缺刻浅，吃口软糯 。2、看颜色：茼蒿颜色以水嫩、深绿色为佳;不宜选择弃叶子发黄、叶尖开始枯萎乃至发黑收缩的茼蒿，茎杆或切口变褐色也表明放的时间太久了 。3、看茎部：茼蒿挑选茎短，且粗细适中者 。通常茎越短越鲜嫩，而粗茎而又中空的茼蒿大多生长过度，叶子又厚又硬 。另外，茼蒿春季易抽蓑，不要买抽薹的，选择没有花蕾的更好 。
【女人皮肤粗糙，那就多吃点“它”，改善暗沉毛糙，连粉底液都省了】大家喜欢这道美食吗？
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