银耳红枣莲子汤的功效与作用
银耳红枣莲子汤简介【银耳红枣莲子汤的功效与作用】红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮 。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果 。食用特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品 。
文章插图
银耳红枣莲子汤的功效与作用银耳莲子粥的功效主要是补气健脾除湿同时有补血养血的功效，莲子是可以健脾除湿的同时也可以养血安神的，所以对平时的贫血，气血虚或者睡眠差，头晕无力等都是有比较好的调理功效的，可以在生活中适当的多吃来看看是否有明显的效果即可 。
推荐阅读
- 鲜红枣的功效与作用
- 银耳莲子羹的功效与作用
- 生姜红糖红枣水的功效和作用
- 山药红枣的功效与作用
- 吃干红枣的功效与作用
- 冰糖银耳汤的功效与作用
- 红枣黑糖姜茶的功效与作用
- 菊花枸杞茶红枣的功效与作用
- 我每周必喝当归鸡蛋红糖水，补血又养气，比红枣好吃比牛奶营养
- 桂圆红枣枸杞茶的功效与作用