熟木瓜的功效与作用
熟木瓜的功效与作用木瓜熟吃作用大 。
木瓜具有健脾消食的功效 。
【熟木瓜的功效与作用】对身体的吸收消化有促进的作用，木瓜中的蛋白酶是很特殊的，可将人体的脂肪进行有效分解，然后形成脂肪酸，并能消化蛋白质，有利于常吃的食物进行吸收和消化，故有健脾消食的良效 。
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吃木瓜有什么好处吃木瓜有什么好处？
一，木瓜（番木瓜）的基本情况：
名称叫“木瓜”的植物有好几种，人们吃的多的是番木瓜 。这里就谈谈番木瓜 。番木瓜是正式中名，别名有木瓜（通称）、万寿果、番瓜、满山抛、树冬瓜等等，是番木瓜科番木瓜属植物 。它原产热带美洲，我国福建、广东、广西、云南等省区有栽培 。据资料我国栽培番木瓜有300多年的历史，在《植物名实图考》中就有记载 。目前我国栽培的番木瓜主要品种有岭南种、穗中红、蓝茎、泰国红肉、菜瓜、苏罗、墨西哥黄肉等七种 。
番木瓜的形态特点：常绿软木质小乔木，高十公尺左右，有乳汁，茎干通常不分叉 。叶大，集生在茎顶部，叶片盾形，直径达六十公分，通常五到九深裂 。浆果肉质，成熟时橙黄色或黄色，长圆球形、倒卵状长圆球形、梨形，长十到三十公分，果肉柔软多汁，味道香甜 。全年开花结果 。
二，吃木瓜有什么好处？
1，它的营养成分：根据测定，果实主要含有17种氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素、微量元素（铁、钙、锌、硒等）、粗纤维、果胶等营养成分，营养丰富，有“岭南佳果”的美称 。
2，吃法：番木瓜成熟的果实可作水果鲜食；未成熟的果实可作蔬菜煮熟食用或腌制食用 。也可以加工成蜜饯、果汁、果酱、果脯、罐头等食品用 。
3，吃番木瓜的好处：第一，增加营养；第二，有保健作用 。第三，番木瓜酶在制酒工业作澄清剂；番木瓜胶可代血浆药品治疗外伤出血等用 。
这里谈的是番木瓜，与蔷薇科木瓜属植物没有关系，蔷薇科的木瓜主要用途是药用，就不赘述了 。
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