黄鳝啫啫煲常见的两种做法


黄鳝啫啫煲常见的两种做法

文章插图
舌尖2第二季让我们见识到了黄鳝啫啫煲 , 黄鳝啫啫煲 , 菜的香味在高温的瓦煲里面散发出来 , 在远处都能闻到 , 吃下去更是口感新鲜无比 , 原汁原味 。如果黄鳝啫啫煲再配以颜色鲜明的青红椒 , 则更加卖相十足!
“啫”是广东人一种常见的做菜方法 , 但在高档的酒店里并不多见 。一煲美味的啫啫菜往往由主人亲自上阵 , 在干烧的瓦煲内将食材及配料爆炒 , 中途不加水 , 直至煮熟为止 。由于干煮期间油份不断加热 , 发出“啫啫”的爆响 , “啫啫菜”因而得名 。

黄鳝啫啫煲常见的两种做法

文章插图
黄鳝啫啫煲的做法一
【食材】黄鳝、姜、葱、蒜、胡椒粉、洋葱、辣椒(红 , 小)、红酒、酱油 。
【做法】
【黄鳝啫啫煲常见的两种做法】1、选用细小的新鲜黄鳝整条过热水去除其身上的膜就可 。
2、姜片、葱条、蒜、胡椒、洋葱、辣椒等配料切好备用 。
3、猛火加热瓦煲 , 将葱、蒜等配料用生油炒香 。
4、加入黄鳝一起爆炒 。
5、盖上煲盖 , 淋上少许红酒以去除腥味 。
6、放进辣椒、果皮 , 加少许酱油继续爆炒 。
7、黄鳝熟透后 , 马上熄火 , 趁热品尝 。

黄鳝啫啫煲常见的两种做法

文章插图
黄鳝啫啫煲的做法二
【食材】冰冻黄鳝 500克 , 青红椒各1/2个 , 干红辣椒3个 , 蒜头2粒 , 姜1小块 , 洋葱半个 , 葱适量 。柱侯酱2汤匙 , 海鲜酱1汤匙 , 糖2汤匙 , 老抽1汤匙 , 绍酒适量 , 香油少许 。
【做法】
1、蒜头去皮拍扁 , 洋葱切丝 , 葱切段 , 姜去皮切片 。
2、黄鳝解冻切段 , 用开水烫一下去血水 。
3、青红椒切块 , 起油锅爆熟 , 加适量盐调味 , 盛起备用 。
4、起油锅爆香干红辣椒、姜、葱、蒜和洋葱 , 加入调料中的两种酱料炒香 , 倒入黄鳝段 , 续入老抽和糖略炒 , 倒入砂锅 , 放入微波炉用高火热8分钟 。
5、取出砂锅 , 听到砂锅内“啫啫”(“滋滋”)作响 , 沿着锅盖淋一圈绍酒 , 稍等片刻 , 揭开锅盖 , 加入青红椒拌均匀 , 滴入香油即可 。
【要点】黄鳝肉鲜嫩肥美 , 入口极化 , 柔软得似布丁 , 像果冻 , 在短暂的高温下 , 熟的恰到好处 , 既保留了食物的原滋原味 , 又不过于生嫩 , 很好的祛除了食物出土的气味 。啫啫煲是广东一道独特的菜品 。上桌时食物的烹饪仍在继续 , 直到揭开锅盖 , 听到嗞嗞的响声 , 正式动筷时 , 这道菜的料理才完成 。

黄鳝啫啫煲常见的两种做法

文章插图
小贴士
1、有新鲜黄鳝的请买新鲜的 , 买不到新鲜的再选冰冻的 。懒得去血水的人也可以不用水烫 。
2、青红椒纯属装饰用 , 让颜色暗沉的黄鳝煲显得更有食欲 , 可以不放 。

黄鳝啫啫煲常见的两种做法

文章插图
黄鳝啫啫煲的营养价值
1、鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分 , 而且是脑细胞不可缺少的营养 。
2、鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素” , 且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品 。
3、鳝鱼含丰富维生素A , 能增进视力 , 促进皮膜的新陈代谢 。

    推荐阅读