牛奶煮香蕉一次三斤屎是真的吗_牛奶煮香蕉哺乳期可以吃吗
牛奶煮香蕉一次三斤屎是真的吗视具体情况而定 。
香蕉煮牛奶吃了是有润肠通便的作用的，如果平时排便比较顺畅的话，食用牛奶煮香蕉效果不会很明显，但是平时如果排便不是很好，而且会有一些宿便困扰的人群，吃牛奶煮香蕉后会有很不错的通便的效果 。
【牛奶煮香蕉一次三斤屎是真的吗_牛奶煮香蕉哺乳期可以吃吗】
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牛奶煮香蕉哺乳期可以吃吗可以吃 。
哺乳期妈妈在哺乳期的时候吃的食物会比较的温补，因此，哺乳期妈妈很容易出现便秘问题，香蕉煮牛奶有促进代谢、润肠通便等功效，哺乳期妈妈也是可以适当的吃一些的，可以有效的缓解便秘，还能起到促进代谢、美容养颜、缓解便秘的功效 。
牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃都可以 。
香蕉有润肠通便、健脾开胃的作用；牛奶有镇静安神、补充营养的作用，另外香蕉和牛奶是可以搭配在一起吃的，牛奶和香蕉一起煮着吃的话，这道食物富含蛋白质，钙质，铁，锌和各种维生素，可以增加营养成分，有益身体健康 。
建议
牛奶煮香蕉在吃的同时可以吃点面包等食物 。
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