9种在家里美白牙齿去除牙渍的办法

牙齿灰黄不敢露齿笑吗？由于牙齿会随着年龄增长而产生变化，若食用某些食物和饮料，会使得牙齿染上颜色。做好预防措施，使用特殊的牙齿涂剂，可以让牙齿开始恢复亮白光泽，让您重展笑容。以下为您整理9种在家里美白牙齿去除牙渍的办法，一起来看看吧！

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1. 非处方牙齿美白产品自行使用一些非处方的美白产品，例如添加美白成分的牙膏、牙齿美白贴片、牙齿美白洁牙组，通常便可以让牙齿去垢。简单来说，牙膏里面的主要去垢成分有温和的美白剂和研磨剂(Abrasive) 。
2. 牙齿美白洁牙组多数居家牙齿美白洁牙组都含有过碳酸醯胺(Carbamide peroxide)和过氧化氢(Hydrogen peroxide)等牙齿美白剂，这些化学药剂可以去除牙齿表面的深层污垢。每一种美白洁牙组的使用方法不一定相同，通常是利用牙刷沾取牙齿美白剂来清洁牙齿；如果是美白凝胶，则是涂抹在牙托的上排和下排，再置于牙齿上方停留约45分钟，请注意放置时间会因产品的不同而有所差别。
3. 家用牙齿美白牙贴美白牙贴通常由浸泡了约5%过氧化氢的聚乙烯(polyethylene)条所制成，以便让使用者可以在家使用。通常一天贴上个几分钟，连续使用一周。
4. 美白牙膏大多数的普通牙膏、牙齿美白凝胶和牙齿美白精华液可以消除牙齿污渍，但多数产品都不包含上面3.所提的漂白药剂，因此对牙齿的美白效果不大，甚至没有美白的作用。
5. 居家牙齿美白护理据说小苏打混和柠檬汁可以帮助牙齿美白。咬下苹果、梨子和胡萝卜等食物时，摩擦牙齿的过程和唾液的流动也有助牙齿美白。另外，草莓含有去除污渍的收敛剂(Astringents)，以及去除牙菌斑的维生素C 。嚼食无糖口香糖容易产生唾液，可以清洁牙齿并中和口腔内的酸性环境，以上都是美白牙齿的居家方法。
6. 牙齿治疗与牙齿美白吸菸若有接受如配戴牙套、牙齿填补、贴片、补牙、植牙或牙桥等牙齿治疗，请先好好考虑，再决定是否要美白牙齿。牙齿美白剂对天然牙齿有效用，但不会对人工或矫正过的牙齿起作用，也就是说，使用美白剂以后的牙齿，可能会和治疗中的牙齿颜色不一样。
7. 预防牙齿生成表面污渍的方法珐琅质(Enamel)是覆盖在牙齿表面的白色物质，颜色会随着年龄渐长而褪色，珐琅质的内层则为偏黄的牙本质(Dentin) 。当人的年纪愈大，吃东西或喝饮料都会使珐琅质受到侵蚀，导致牙本质外露，因而让牙齿表面褪色或变色。摄食不造成牙齿染色的食物或饮料，再配合谨慎使用牙齿美白剂，美白治疗的效果可以维持大约一年。而过度使用美白剂的情形很有可能发生，如果滥用、太常使用、太集中在某个期间使用美白剂，会让牙齿的颜色变得透明而呈现蓝色或蓝灰色。
8. 不吸烟烟草是造成牙齿染上污渍和褪色最常见且最糟糕的一种复合物。抽烟(和嚼食)烟草会迅速让牙齿显现棕褐色斑纹并留下泛黄的颜色。烟草产品也会提高罹患多种癌症疾病的风险，导致严重口臭和牙龈疾病。
9. 不喝造成牙齿染色的饮料【9种在家里美白牙齿去除牙渍的办法】造成牙齿表面产生污渍和褪色的常见饮料有：咖啡、茶、深色苏打饮料、各种果汁(尤其是深色水果类) 。根据经验，若饮料(或食物)会在白色T恤上留下污渍，那么也会对牙齿表面造成同样的结果。
引用文献：