皮肤表面掉屑严重,多半和2点有关

宋女士和同事约了下班后去做美容 , 换衣服的时候她发现一件很尴尬的事情 , 牛仔裤一脱 , 皮屑漫天飞舞在空气中 , 连坐着的皮凳上都沾了不少皮屑 , 她赶紧用手把皮屑拍掉 , 但还是被同事看到了 , 估计同事一定会觉得她这个人不爱干净 , 平时不洗澡吧!
宋女士也不知道咋回事 , 自己的腿除了夏天其他季节都很干 , 明明很认真地搓灰了 , 但还是掉皮屑 , 她甚至怀疑自己得了皮肤病 。
01皮屑太多 , 是身上太脏 , 要经常搓?
皮肤被热水泡软了 , 非常好搓 , 看到那些灰色的“泥”掉下来 , 心里很有成就感 。 不过 , 大家应该也发现了 , 不管你怎么搓 , 皮肤一干 , 腿上还是会掉皮屑 , 似乎永远搓不干净 。
其实皮屑多不是身上太脏 , 而是太干了 , 皮肤组织发生断裂 , 内部太缺水 , 无法形成保护膜 。 而搓下来的泥有一部分是掉下来的皮屑 , 还有一部分是油脂、纺织纤维、汗液和灰尘的混合物等等 。
因为身体一直处于代谢中 , 皮肤不停老化 , 所以你想把泥搓干净是不可能的 , 只会搓伤皮肤 , 越来越薄 , 变得非常敏感 , 所以你会有刺痛、干痒的感觉 。 这个时候不应该继续搓 , 而是要想办法保湿、补水、锁水 , 减少搓澡次数 。
皮肤表面掉屑严重,多半和2点有关
02皮肤表面掉屑严重 , 多半和2点有关
皮肤太缺水了
该补维生素了
大家应该都发现了 , 除了夏天流汗多 , 油脂旺盛 , 其他季节皮肤都容易缺水 , 尤其是春节 , 腿上很容易掉皮屑 。 一方面是风大、湿度较低 , 身体处于缺水状态 , 另一方面是补水不及时 , 没有足量饮水 , 沐浴后没有涂抹保湿产品 。
【皮肤表面掉屑严重,多半和2点有关】不过 , 有的人皮肤掉屑不全是缺水 , 还和缺乏维A有关 。 维A对皮肤生长和皮肤稳定非常重要 , 能保证皮肤完整 , 有足够的抵御能力 , 如果它的含量太低 , 皮肤就容易干燥 。 人们平时总是过多关注补钙、补铁 , 但是却忽视了维A 。
若发现自己昏暗环境中看不清 , 皮肤异常干燥 , 要注意补充维A , 适当增加西蓝花、胡萝卜、南瓜、红薯等食物 。
皮肤表面掉屑严重,多半和2点有关
不过 , 有两种情况的皮屑 , 可能是皮肤病 , 要和普通的缺水区分开来 , 不可混淆 , 皮肤病要重视治疗 。
03这两种情况的皮屑可能是皮肤病
银屑病
它的特征是上层为白色鳞屑 , 一层层脱落后下层为红色薄膜 , 若继续脱落下去 , 将会出血 。 一般在四肢关节、头部出现得比较多 。 而普通干燥缺水并不会有红色薄膜 , 可以以此区分 。 再者 , 干燥缺水掉屑是大面积的 , 比较均匀 , 整个小腿都掉屑 , 而银屑病是一块一块的 , 面积有大有小 。
鱼鳞病
它掉落的皮屑面积很大 , 和干燥掉屑不一样 , 伴随瘙痒的情况 。 很多人都会把它和缺水混为一谈 , 认为皮肤太干了 , 不当回事 , 但是如果放任不管 , 疾病会一直进展下去 , 伴随一生 , 身体其他部位也有可能掉屑 。

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