老话说“人过六十，五不想”，指的是哪五不想你看懂了吗
生老病死是人生必经的一个过程 ， 在逐渐的长大之后 ， 神采奕奕 ， 美貌和健康齐飞 ， 这时候是人生最为辉煌的一个阶段 ， 随着年纪的不断上涨 ， 就进入到了衰老时期 。
60岁之后 ， 回头看看自己走过的人生宛如一场梦：尝过了生活的酸甜苦辣 ， 看尽了人间的冷暖 ， 也踏过了社会的弯弯绕绕 。 再看尘世 ， 一切仿佛不再那么重要了 。
到了60岁这个年纪 ， 已经走过了人生的一半 ， 前半生总是忙忙碌碌 ， 到了这个年纪就应该好好歇一歇了 ， 老话说“人过60 ， 五不想 ， 指的是什么呢？下面我们一起来看看 。
老话说“人过六十 ， 五不想” ， 指的是哪五不想？不妨提前了解一下
不想年龄
到了60岁 ， 代表走入了衰老的阶段 ， 但也有很多人对自身年龄的增长 ， 身体的衰弱 ， 心有不甘 ， 导致很多人会钻牛角尖 ， 非常在意自己的年龄 ， 久而久之情绪会变得压抑、神经疲劳 ， 还会对身体健康不利 。
所以60岁之后就要忘掉自己的年龄 ， 多做一些更有意义的事情 ， 比如跳广场舞 ， 学习一门乐器 ， 出门旅游等 ， 年龄想得少了 ， 整个人也会更显年轻 。
不想山珍海味和大鱼大肉
年轻时很多人为了满足口腹之欲 ， 经常吃一些重口味高热量的食物 ， 但是过了60岁之后饮食上就要保持清淡了 ， 不能再想山珍海味和大鱼大肉了 。
这是因为随着年龄的增长 ， 肠胃功能减弱 ， 油腻的肉类不容易消化 ， 但也不能完全不吃肉 ， 肉类食物当中含有丰富的蛋白质 ， 适当吃肉可以提高身体的免疫力 。
如果肠胃功能比较弱消化不了肉类的话 ， 可以将肉做得清淡一些 ， 还要减少一些食用量 ， 但不能完全不吃肉 。
不想子女
很多老人就像是孩子的附属品 ， 不管做什么事情 ， 心里都想着子女 ， 很多过了60岁后的老人会将精力放在给子女帮忙带孩子之类的事情上 ， 但经常会好心办坏事 ， 导致家庭出现冲突 。
过了60岁之后 ， 子女也都已经成人了 ， 不要将全部的精力放在子女身上 ， 应该多培养自己的兴趣爱好 ， 还要避免过度忧心劳累 ， 减少对身体的损耗 ， 更容易长寿 。
不想着臭美 ， 保暖最重要
60岁后的老人平时要注意防寒保暖 ， 尤其是在冬天的时候 ， 脚部、头部、膝盖这三个部位不能受冻 。
注意脚部的保暖 ， 防止足跟干燥开裂 ， 每天晚上睡觉之前泡泡脚 ， 泡完脚后在脚跟和脚掌上涂抹上润肤霜 。
心血管疾病患者不宜吹风 ， 要注意头部的保暖 ， 为了避免血压升高 ， 最好戴个帽子 ， 膝盖部位的脂肪比较少 ， 对气温变化很敏感 ， 所以最好佩戴护膝 。
不想从前
老了之后很多人都有遗憾的事情 ， 认为某件事情没有做好 ， 这件事情我们已经无法改变了 ， 不要总想着从前 ， 应该更关注现在的生活 ， 让自己活得更充实 。
可以抱一些旅游团去一些年轻时想去 ， 但没时间去的地方弥补一下年轻时的遗憾也可以出去钓钓鱼 ， 下下棋 ， 保持积极乐观的心态 ， 对身体健康才有好处 。
【老话说“人过六十，五不想”，指的是哪五不想你看懂了吗】60岁之后的老人不要因为某种原因而太过于伤感 ， 忙碌了大半辈子 ， 应该好好歇一歇 ， 做到这五不想 ， 能够促进身体的健康 。
推荐阅读
- “中年油腻女”的标准公布，35岁后的女性要多吃两种食物
- 乌梅是养胃的好食材，用它泡水喝治疗老胃病很有效
- 阿司匹林吃久了，血管会变“脆”？看完涨知识了
- 老年人过了50岁之后，做好4件事，或许比走路更有效
- 月经结束后，女性会出现“褐色分泌物”，可能是病理性原因导致的
- 老年之后的夫妻生活，一定要注意这些事项
- “倾听”别人的意见和建议，走上成功之路
- 【三色堇】三色堇怎么养成老桩，出状态
- 一声“嘎琼”齐奔富
- 远离静脉曲张的危害 中老年人要怎么做？