多少樱桃才算多？
一个
200克 。
樱桃是一种水果，《居民膳食建议指南》建议，一个人每天应食用的新鲜水果量应控制在200~350克左右 。如果每天只吃樱桃这种水果，吃350克樱桃就是过量了 。
但如果吃其他水果或蔬菜，吃200克左右的樱桃就过量了，15个左右的樱桃也就200克左右，所以一次吃15个左右的樱桃就过量了 。
一次吃太多樱桃会怎么样？
2
上火
樱桃是一种温热的水果 。一次吃太多，容易导致热气摄入过多，进而出现上火症状，如大便干燥、咽痛等 。
肠胃不适
樱桃也富含维生素、水和糖 。适量有助于刺激食欲，解闷 。但一次吃太多会增加肠胃消化的负担，可能会引起腹泻、恶心、腹痛等不适 。
中毒
樱桃含铁较多，适量食用有助于补铁，但如果一次性食用过多，可能会导致铁中毒等症状 。
樱桃吃多了上火怎么办？
三
看情况吧 。
如果樱桃吃得不多，上火症状也不严重，就不需要太担心 。可以不吃樱桃，多喝水，多吃新鲜蔬果，上火症状过一段时间会自行恢复 。
但是如果吃了大量的樱桃，上火的症状也很严重 。这时候建议尽早去医院，以免耽误自己的病情 。
吃樱桃会拉屎拉黑吗？
四
吃得太多可能 。
樱桃是一种营养价值丰富的水果 。一般适量食用不会引起黑便 。但如果吃多了，可能会引起黑便，因为樱桃含铁元素较多 。一次吃太多铁会导致吸收延迟，多余的铁离子会随大便排出体外，导致大便发黑 。
【吃多少车厘子算过量 车厘子一次性吃多了会怎么样】然而，这种情况只是暂时的 。停止进食后，大便颜色会正常 。如果想快速恢复，可以多喝水，增加新陈代谢 。
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