最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题 。吃什么肉不会胖又减肥，吃哪些肉不会胖又减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、减肥
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【吃哪些肉不会胖又减肥 吃什么肉不会胖又减肥】大家好，小美来为大家解答以上问题 。吃什么肉不会胖又减肥，吃哪些肉不会胖又减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、减肥期间可以吃肉 。尽量少吃肥肉、瘦肉、白肉，如鸡肉、鸭肉、鱼肉、海鲜等，蛋白质含量较高，脂肪含量较低 。同时要注意肉类的烹饪方法，尽量不要过度油炸，或者红烧 。蒸会更有助于减肥，既保留营养又不用担心长肉 。
2、烹饪时，避免加入大量调味料，并使其含盐量低，因为盐的热量高，会改变人体的营养结构，导致肥胖 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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