【晚上喝酒不发胖的方法是什么 晚上喝酒不发胖的方法】最佳答案大家好 ， 小美来为大家解答以上问题 。晚上喝酒不发胖的方法 ， 晚上喝酒不发胖的方法是什么很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！解答：1
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大家好 ， 小美来为大家解答以上问题 。晚上喝酒不发胖的方法 ， 晚上喝酒不发胖的方法是什么很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、如果晚上不发胖 ， 喝酒前需要做好准备 ， 不要吃太多高热量的食物 。可以先喝牛奶、酸奶等奶制品再喝 ， 这样可以保护胃黏膜 ， 减少酒精对胃的刺激 ， 还能增加饱腹感 ， 减少其他食物的摄入 。一般啤酒会让胃变大 ， 导致啤酒肚的出现 ， 会让身体变胖 ， 避免喝啤酒 ， 减少胃被放大的可能 。
2、此外 ， 你可以在吃饭前消耗体内的热量 ， 也可以在喝酒后防止身体发胖 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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