桑葚是我们常见的一种水果， 但是很多朋友们却不了解桑葚的吃法有哪些， 不管是榨汁喝， 还是做成粥， 都十分美味健康 。 如果想在一年四季都吃到桑葚的话， 那么还可以做成桑葚膏或者是酿制桑葚酒， 也是非常受欢迎的 。
1、桑葚芝麻粥
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选取桑葚：黑芝麻：大米的比例为6：3：10的比例， 然后将其一起洗净之后， 加水放入锅中烹煮， 等到熟了之后依据个人口味加一些白糖即可 。
2、桑葚汁
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桑葚可以用来制作成桑葚汁， 这也是桑葚的吃法中最简单的一种， 将新鲜的桑葚洗净之后控干水分， 然后一点点的倒入榨汁机中， 榨好一次之后再倒入其中榨一遍， 就可以直接喝了， 榨两次的口感喝起来更香更浓 。
3、桑葚干泡水
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桑葚在晒干之后还可以用来泡水喝， 直接把桑葚晒干， 然后取20粒左右的桑葚， 用开水冲泡， 最后连桑葚的果肉一起吃下去， 做法简单， 并且营养又健康 。
4、桑葚红枣糖水
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桑葚也可以用来制作成桑葚红枣糖水， 将桑葚洗净之后沥干水分， 取5颗红枣去核， 加入适量的水和冰糖用大火煮开， 之后转小火熬制， 十分钟即可饮用 。
5、桑葚银耳羹
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桑葚也可以与银耳一起熬制成桑葚银耳羹， 在煮银耳的时候适量的加入一些进去， 可以缓解银耳那种甜腻的味道， 桑葚中的酸甜也被煮出来了， 深受很多小朋友们的喜爱 。
6、桑葚熬汤
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据说在熬制各种汤的时候， 也可以适当的加一些桑葚进去， 不过要注意， 在汤煮到一半的时候加入进去最适宜， 加入桑葚之后的汤口味酸酸甜甜的， 十分美味营养价值还高 。
7、桑葚膏
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如果想一年四季都可以品尝到桑葚， 我们可以制作桑葚膏， 可以长期保存 。 首先用榨汁机将桑葚打成浆糊状， 然后直接放入锅中小火加热， 加入适量的蜂蜜一起翻炒， 等到锅中的桑葚和蜂蜜都成膏状了， 放凉之后即可装瓶保存 。
8、桑葚酒
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将玻璃容器洗净之后晾干， 将桑葚放入其中之后加一些冰糖， 再倒入高浓度的白酒， 注意白酒一定要没过桑葚， 把桑葚完全泡到酒中， 这样才能完全把桑葚的味道给浸泡出来 。 密封保存一周后即可饮用 。
结语：通过上文的介绍， 相信大家都知道了桑葚的8种吃法， 以上的8种吃法都是很不错的选择， 希望朋友们在生活中都能按照自己喜欢的方式来食用桑葚!
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