经常疲惫不要怕！这个食补方精准缓解“癌因性疲劳”
以下文章来源于君康科普荟 ， 作者君康团队
疲劳是一种非常常见的生理现象 。 对于健康的人来说 ， 累了可以通过睡眠和休息快速缓解 。
但有一群人的疲劳完全不同 ， 少量活动就会感到疲倦 ， 乏力程度较常人更加严重 ， 并且睡眠和休息完全无法缓解 ， 还可能持续很长时间 。
他们就是癌症患者 。
01七成以上的患者深受其扰
老张是一名结肠癌患者 ， 化疗结束后常常会觉得特别累 ， 身上没力气 ， 不想动 ， 而且无论怎么休息都不能缓解 。
其实肿瘤内科的医生时常会遇到这样的情况：患者主诉盖被子、吃饭的力气都没有 ， 还有些患者甚至感到眼睛都睁不动 。
这就是医学上的癌因性疲乏（CRF） ， 也叫癌症相关性疲乏 ， 是恶性肿瘤常见的临床症状之一 。
恶性肿瘤患者的疲乏发病率高达76% ， 若加上其他治疗方式的影响 ， 疲乏的发病率会高达90%-100% 。
02癌因性疲劳不可怕 ， 可怕的是我们不了解
NCCN指南将癌因性疲劳描述为“一种由肿瘤或抗肿瘤治疗引起的令人不安的、持续的身体、情感和/或认知方面的主观的疲劳感觉及精力衰竭感 ， 并干扰日常生活及功能” 。
癌因性疲劳与肿瘤本身、手术、治疗、贫血、慢性合并症、心理因素都有关系 ， 但更加值得重视的是肿瘤和治疗过程中带来的营养不良 。
身体的能量来自食物 。
肿瘤通过各种途径使机体代谢发生改变 ， 影响机体从外界吸收营养物质 。
例如结直肠癌会影响食物的摄入以及营养物质的吸收 ， 导致机体所需的热量和电解质等不足 ， 引发乏力；
当肿瘤患者发生骨转移时 ， 也有可能会发生高血钙等典型肿瘤急症 ， 特征是疲劳、反胃、口渴、尿频等 。
【经常疲惫不要怕！这个食补方精准缓解“癌因性疲劳”】
肿瘤细胞还会从人体固有的脂肪、蛋白质中夺取营养物质 。 机体长期处于营养不良的状态 ， 疲劳感就会随之加重 。
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