控制力是怎样炼成的，控制力怎么练( 二 )
自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行 。 自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为 。 自制力对人走向成功起着十分重要的作用 。 自古代百科全书式科学家亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上 。 ” 与之相反是任性 。
对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束 。 任意胡为，不考虑行为的后果 。 自制力解析 一 什么是自制力呢? 所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力 。 人区别 于动物的根本点之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智 地控制自己的感情和行动 。 有一本专门描写打猎的书，其中写到有一只红狐狸，它为了捕获野鸭子 。 常常可以连续几天潜伏在冰天雪地的沼泽地，它是那样顽强而有耐心，慢慢地 毫无声息地贴在地上接近野鸭于 。 当野鸭子无意中游开了，红狐狸就用舌头 舔一下嘴唇，失望地退回原处等候着 。 为了填饱饥饿的肚子，红狐狸可以这样 往返几十次．连续三几天，直到野鸭子由于一时疏忽，终于被它逮住为止 。 这 只红狐狸不是很善于控制自己的行为吗?实际上，这只是狐狸在漫长的进化 过程中逐步形成的一种猎获食物的本能 。 如果说，连动物有时候为了达到某种目的都能控制自己，对于有思想感情 的人来说不更应该善于驾驭自己吗? 二 自制的反面是放任 。 我们看一个淘气的孩子，在父母长辈的宠爱下，有时会说一些没大没小的话，做一些颠三倒四的事 。 家有客人，他更是调皮捣蛋，无一刻安宁，这就是所谓的“人来疯” 。 当然，儿童的自制力本来就较弱，发一点“人来疯”是情有可原的 。
但是，为什么有的青年，到了已经懂事的年龄，还不能约束自己的言行举止呢?重要原因之一，就在放任自己 。 比如抽烟，在开始不过是抽抽玩玩的，但有的人却从来不去认真想一想为什么要抽烟，而只是盲目地听凭自己抽下去 。 于是一根两根，一包两包，直至成为嗜好，积习难改 。 这不是从放任自己开始的吗? 如果说，盲目纵欲是自制力的腐蚀剂，那么，反过来自制力又是征服放任的有效武器 。 一个有名的例子，就是《钢铁是怎样炼成的》一书中描写的保尔·柯察金戒烟的故事 。 有一次，青年们就习惯能不能改掉这个问题发生了争论 。 ．有人说；习惯比人厉害，养成了就改不掉，抽烟就是一例 。 保尔不同意这种看法，他认为：人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，不然的话，岂不要得出十分荒唐的结论吗?这时，有人挖苦保尔，说他吹牛皮，因为他明知抽烟不好但并没有戒掉 。 保尔沉默了一会儿，从嘴角拿下烟卷，把它揉碎，斩钉截铁地说：“我决不再抽烟了．要是一个人不能改掉坏习惯，那他就毫无价值” 。
城府是怎么练成的？ 一:沉稳 (1)不要随意暴露你的心情 。 (2)不要逢人就倾诉你的艰难和遭受 。 (3)在咨询他人的定见之前，个人先考虑，但不要先讲 。 (4)不要一有时机就啰嗦你的不满 。 (5)重要的决议尽量有他人商议，最佳隔一天再发布 。 (6)说话不要有任何的紧张，走路也是 。 (7)自傲是好，可是别疏忽任何人的主意 。 (8)人无凹凸，不要一副拽拽的姿态，对人对事，别忘了礼貌 。
二:仔细 (1)对身边发作的工作，常考虑它们的因果关系 。 (2)对做不到位的疑问，要开掘它们的底子症结 。 (3)对习以为常的干事办法，要有改善或优化的主张 。 (4)做什么工作都要养成有条有理和有条有理的习气 。 (5)常常去找几个他人看不出来的缺点或坏处 。 (6)个人要随时随地对有所缺乏的当地补位 。
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