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上火严重如何一夜下火，上火严重如何快速下火吃什么( 二 )

小知识


上火了怎么办 1、用维生素B2及维生素C片压碎捻成粉末与蜂蜜调和泡泡/涂裂口处 。  
2、服用消炎药如罗红霉素胶囊2粒管24小时；  另外要多喝水、多吃水果、饮食清淡不油腻、不食辛辣食物、不熬夜；  
3、可适当饮用莲子芯茶， 菊花茶， 或用金银花、麦冬泡茶喝， 起到滋阴清热的作用 。

具体如下：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等， 多有抗菌消炎作用， 适用于各种实火症候 。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等， 可以寒凉之性化热降火， 多用于实火症 。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等， 适用于各种实火症候 。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等， 适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候 。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等， 可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况 。
（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等， 适用于气虚火旺的病况 。
（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等， 多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症 。
（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等， 适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候 。

怎么快速下火？ 这个有可能是微量元素及维生素缺乏 。 建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b 。 平常一定要多喝水 。 多吃蔬菜 。 不要吃味精鸡精,由于这回造成锌的排除增加 。 由于它们有可能导致锌的排除增加 。 锌的缺乏几会导致这个病 。 建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食品 。 含化华素片效果好
上火了怎样下火 1.药物治疗：如果嘴唇上火情况不严重， 或者是刚刚才上火起泡的话， 这个时候通常会比较痒， 当然也比较好治疗 。 这个时候患者只需要在每天晚上睡觉前在患处抹一些牙膏在泡上， 这样便可以很好起到消炎以及止痛作用了 。
但是在涂抹牙膏的时候一定要注意抹的均匀一些， 同时还应该注意不要在睡觉时弄脏枕头， 第二天起床后你便会发现水泡已经好很多了 。
2.热敷：如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话， 那么这个时候可以涂抹一些天然的芦荟胶， 它具有非常明显的杀菌作用 。 而对于一些长泡处有瘙痒、疼痛等症状的患者， 芦荟胶抹上去还会有清凉感， 对这些不适症状都具有很好的缓解作用 。 通常抹上去一段时间后， 水泡的疼痛现象便可以得到很大的好转 。 而多抹几次就可以消除症状了 。
3.喝菊花茶：菊花茶是人们喜爱的一种保健茶饮 。 据《神农本草》中记载：“菊花味辛苦， 主诸风头眩， 肿痛， 目欲脱， 泪出， 皮肤死肌， 恶风湿痹， 久服利血气， 轻身耐老延年 。 ”菊花茶去火众人皆知， 现在市面上的菊花茶品类很多， 深得顾客的喜爱 。
4.喝绿豆粥：绿豆粥是降暑解暑的良品， 却不知道， 绿豆粥也是冬季降火不可缺少的食物 。 对于心火旺盛的人来说， 冬季喝绿豆粥可谓说是很不错的选择 。 绿豆粥除了可以去除心火之外， 绿豆粥还可以很好的调理便秘， 环节腹胀 。

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