如何去痰，怎么袪痰化痰
痰多是怎么回事？如何有效去痰 其实药物只起到辅助治疗
不吃药 病一样会好 只是会慢一些 因为人体内有抗体 。 多喝水 过几天就好了 。
怎么快速去痰 1/4
有选择的服用药物 。 一般来说，细菌引起的咳嗽可以通过用抗生素来治疗 。 若感冒病人痰液粘稠，可使用祛痰药减少痰液的分泌 。 干咳的病人可使用润喉片，甘草片或止咳糖浆降低机体的易感性，从而缓解咳嗽 。
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大量饮水 。 摄取水分有利于稀释痰液 ，使起容易咳出，白开水和果汁饮料都是很好的康复药，但不要加糖和盐，如果想喝甜的，可以加蜂蜜 。
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不要喝咖啡和酒 。 尽量不要饮有咖啡和酒精的饮料，因为这些饮料利利尿，使体液消耗过快 。 不利于机体的康复 。
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保持空气湿润和垫高枕套睡 。 增加空气的湿润度有利于减轻咳嗽，喉咙痛等症状，如果咳嗽让你辗转难眠，，你可以垫高枕套，侧卧而眠，这样避免痰液集聚 。
如何去痰 若不想吃药，主要是要多喝水，将痰液稀释，这样才能有利于将痰液从咽喉部咯出 。 但前提同没有病菌感染的情况下，若有感染，只喝水效果不大 。
意见建议：建议，生活规律，按时作息，饮食清淡易消化，不吃辛辣刺激性食物 。 可每天养成喝冰糖梨水的习惯有止咳化痰作用，避免紧张焦虑不良情绪
如何去痰? 吃清肺化痰的药材.最好戒烟或少抽.
怎样去痰效果好 祛痰是指通过消解或排除痰涎来治疗各种疾病的方法 。 痰是由机体水液代谢障碍，水湿积聚而产生的病理产物 。 中医学说把痰分为狭义和广义两种 。 由呼吸道咯出的痰，有形有物，属狭义的痰，也就是人们常说的痰 。 广义的痰，泛指一切体内津液代谢失常而形成的病理产物 。 这两方面，前者易于领会而后者却难以理解，但后者比前者更加重要 。 痰在生成之后，又成为致病因素，损害脏腑的生理功能，表现出不同的证候 。 痰不仅可以停留在肺，也可以停留在人体的其他部位，因此痰所致的病证很多，祛痰法的应用也非常广泛 。 常用于滞痰在肺而致咳喘咳痰；痰浊迷心而致的胸闷心悸，神昏癫狂；痰停留在胃而致的恶心呕吐，痞满不舒；痰停留在经络筋骨而致的瘰疬，痰核，肢体麻木，或半身不遂，或阴疽流注；痰浊上犯而致的眩晕；痰气结于咽喉而致的梅核气等 。 根据痰的病因、性质以及不同的临床表现，祛痰法又常分为燥湿化痰、清热化痰、温化寒痰、润燥化痰、治风化痰、理气化痰等 。
营养原则
关于祛痰的调养原则医家常从热燥和寒湿两个方面来分析，但我们日常所说的痰的病因主要由热燥而形成的，痰由热而来，热甚成火，将人体内的津液灼炼成痰，主要停留于呼吸道以及肺 。 所以在饮食上适宜多食用具有滋阴润肺、清热化痰功效的食物 。
适宜食物
1、主食及豆类的选择
大米、小米、黄米、薏米、小麦、荞麦、豆腐等 。
2、肉、蛋、奶类的选择
鸭肉、鸭蛋、海蛰皮、猪皮、黑鱼、鱿鱼、牛奶、甲鱼等 。
3、蔬菜的选择
木耳、芹菜、白萝卜、蘑菇、冬瓜、油麦菜、胡萝卜、西红柿、藕等 。
4、水果的选择
猕猴桃、香蕉、西瓜、草莓、苹果、梨等 。
饮食禁忌
凡辛辣生痰助火的葱、韭、洋葱、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干烧等品应不吃或少吃 。 忌食过于甘肥油腻的食物，以免积滞而形成痰涎 。
参考膳食
早餐：小米、鸭蛋、木耳、海带如小米粥、煮鸭蛋、木耳拌海带丝；
午餐：粳米、排骨、油麦菜、白菜、海蛰如米饭、排骨香麦菜、白菜拌蜇皮；
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